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Ce complément alimentaire Ginkgo Biloba BIO Extra Fort va permettre de stimuler mémoire et concentration, notamment en activant la microcirculation périphérique cérébrale. Cette plante surnommée l’arbre aux quarante écus est un bon soutien à la fonction cognitive. Il est certifié végan, fabriqué en France et contenu dans un emballage écoresponsable.
Les plus produit :
Produit en France par :
Amoseeds® est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires BIO, 100% naturels, purs, de qualité supérieure.
Ingrédients : Extrait de feuille de Ginkgo Biloba* (Ginkgo biloba), gélule d’origine végétale. *Issu de l'agriculture biologique.
Caractéristiques du produit :
Conseils d'utilisation : | 3 gélules par jour : 1 au cours du petit-déjeuner, 1 au cours du déjeuner, 1 au cours du dîner, pendant 2 à 8 semaines. |
Vendu en : | Pilulier recyclable |
Stockage : | À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité. |
Bienfaits sur : | Fonction cognitive, Mémoire |
Conditionnement équivalent à : | Une boîte de gélules de Ginkgo Biloba Bio Extra Fort permet d’effectuer 1 cure complète de 4 semaines. |
Ce produit possède ces labels :
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La Compagnie des Sens a choisi ce complément alimentaire Ginkgo Biloba BIO Extra Fort d'Amoseeds® pour diverses raisons :
Le Ginkgo biloba, également connu sous les noms d'Arbre aux quarante écus ou Arbre aux cent écus, est un arbre unique de la famille des Ginkgoacées. Il se distingue en étant le seul représentant vivant de l'ordre des Ginkgoales, originaire de l’Extrême-Orient. Cet arbre dioïque possède des individus mâles et femelles séparés, ces derniers produisant des fruits à l’odeur désagréable lorsqu'ils se décomposent. Ses feuilles, semblables à des éventails, se parent d'une éclatante teinte jaune en automne avant de tomber, ce qui lui vaut le surnom d’Arbre aux cent écus. Réputé pour sa longévité exceptionnelle, le Ginkgo biloba peut vivre jusqu'à 4 000 ans et affiche une résilience remarquable face au froid, à la sécheresse, à la pollution et aux parasites. Il est historiquement célèbre pour avoir survécu à l'attaque nucléaire d'Hiroshima en 1945. Introduit en France au XVIIe siècle, son acquisition valait alors cents écus, ce qui explique l'un de ses surnoms.
Les feuilles du Ginkgo sont prisées pour leurs vertus sur la mémoire et la concentration. Des études scientifiques ont confirmé leur capacité à soutenir la fonction cognitive et à préserver la mémoire avec l'âge. Le Ginkgo biloba favorise également une circulation sanguine saine au niveau cérébral, essentielle pour les performances intellectuelles et la réactivité.
Disponible en diverses formes, telles que la macérat de bourgeons, les gélules, la tisane, et la poudre, le Ginkgo biloba de qualité supérieure provient de cultures biologiques et éthiques. Les flavonoïdes et les ginkgolides, principaux actifs du Ginkgo, jouent un rôle antioxydant et soutiennent la circulation sanguine ainsi que les fonctions cognitives et la mémoire. Les extraits titrés sont constitués de 24% de flavones glycosides et de 6 % de lactones terpènes. Ces extraits ne sont pas disponibles en bio car des solvants sont utilisés. En revanche, certains extraits titrés présentent une concentration plus faible (4% de glycosides de flavonol et 1 % de lactones terpéniques) et peuvent être certifiés bio. L’extraction à l’eau et à l’éthanol ne permet pas d’obtenir des concentrations aussi élevées.
Pour optimiser les capacités cognitives de manière naturelle, il est essentiel de solliciter régulièrement l'esprit à travers des activités enrichissantes telles que la lecture, les jeux de réflexion, l'apprentissage de langues étrangères, ou encore les défis intellectuels. Trouver des hobbies captivants est crucial pour garantir une stimulation mentale efficace et plaisante.
L'exercice physique se révèle être un excellent stimulant pour le cerveau, favorisant la neurogenèse et le renforcement des connexions neuronales. La pratique d'activités modérées telles que la marche, le cyclisme ou la natation suffit pour bénéficier de ces effets positifs sur la santé cognitive.
La musique, en stimulant et en relaxant l'esprit, s'avère aussi bénéfique pour les fonctions cognitives, notamment pour la mémorisation. Son utilisation comme outil pédagogique souligne son efficacité dans les processus d'apprentissage.
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments joue un rôle prépondérant dans le maintien des fonctions cérébrales. Le régime méditerranéen, riche en céréales complètes, fruits, légumes, poissons, et l'huile d'olive comme source principale de lipides, est particulièrement recommandé pour la prévention du déclin cognitif. Parallèlement, il convient de limiter les aliments riches en sucres simples et en graisses saturées, néfastes pour le cerveau.
Le sommeil, en permettant le repos et la réorganisation cérébrale, est essentiel pour les capacités d'apprentissage et la mémoire. Une durée de sommeil adéquate, entre 7 et 9 heures par nuit pour les adultes, est conseillée pour optimiser la fonction cérébrale.
Enfin, réduire le stress par la méditation, le yoga ou d'autres techniques de relaxation contribue à protéger le cerveau des effets délétères d'un environnement stressant, préservant ainsi les capacités cognitives.
Amoseeds s'engage en faveur de la protection de l'environnement à travers ses activités et ses produits. Pour commencer, l'entreprise s'approvisionne exclusivement en produits issus de l'agriculture biologique, une méthode qui préserve les écosystèmes, évite l'usage de pesticides et adopte des pratiques agricoles écologiques. En outre, les emballages d'Amoseeds sont conçus selon des principes éco-responsables. Les emballages en papier kraft sont fabriqués à partir de matériaux compostables, tandis que les conteneurs de gélules sont entièrement recyclables, assurant la sécurité des produits tout en minimisant l'impact sur l'environnement. De plus, la marque est engagée avec des partenaires français pour le conditionnement et d'autres activités de sous-traitance favorisant ainsi l'économie locale. La marque collabore également avec Tree-Nation, une organisation dédiée à la reforestation mondiale, reconnaissant ainsi le rôle crucial de la plantation d'arbres dans la lutte contre le changement climatique. Tree-Nation fournit à Amoseeds un soutien, des conseils et des stratégies pour favoriser une transition vers des pratiques plus durables.
Amoseeds a opté pour les gélules végétales HPMC comme forme galénique pour certains de ses compléments alimentaires, répondant ainsi à la préférence des consommateurs pour cette forme d'administration. Les gélules HPMC, issues de la cellulose de pulpe de pin et connues sous le nom de gélules végétales, offrent l'avantage de minimiser l'exposition des actifs à l'humidité grâce à leur forte résistance, tout en étant exemptes d'additifs.
Bien que leur fabrication implique l'utilisation de solvants dans certaines étapes de synthèse, des recherches confirment que les gélules finales ne contiennent aucune trace de ces solvants, éliminant ainsi tout risque pour la santé.
Par ailleurs, il est utile de connaître d'autres types de gélules :
Cette diversité de choix permet à Amoseeds et à d'autres marques de sélectionner la forme galénique la plus adaptée à leurs produits, en tenant compte des préférences des consommateurs et des spécificités de chaque type de gélule.
La formulation "ingrédient de qualité supérieure" souligne l'excellence des composants utilisés dans les produits Amoseeds, s'appuyant sur plusieurs critères essentiels :
En résumé, Amoseeds s'engage dans une démarche d'excellence à chaque étape, de la culture à la transformation, pour offrir des produits d'une qualité supérieure, respectueux de l'environnement et efficaces.
Oui, il est possible de prendre ce produit le soir. Cependant, pour une meilleure efficacité, nous conseillons de scinder la prise en trois en consommant 1 gélule le matin, 1 gélule le midi et 1 gélule le soir.
Le temps nécessaire pour que le Ginkgo Biloba fasse effet peut varier d'une personne à l'autre. En général, il est recommandé de réaliser une cure de 2 semaines minimum pour ressentir les premiers résultats, mais cette dernière peut s’étendre jusqu’à 8 semaines en fonction des besoins de chaque personne.
Pour optimiser le fonctionnement cérébral, certains aliments sont particulièrement bénéfiques :
Omégas-3 et Omégas-6 : Les sources d'omégas-3, comme les poissons gras, l'huile de lin, l'huile de noix et l'huile de cameline, ainsi que les sources d'omégas-6, telles que l'huile d'olive et les oléagineux, jouent un rôle crucial dans la santé cérébrale. Ces acides gras sont essentiels pour diverses fonctions du cerveau, y compris la mémoire et la santé visuelle.
Vitamine B9 : La consommation d'aliments riches en vitamine B9, telle que la levure, le foie, les fruits, les oléagineux, les légumineuses, les œufs, les fromages et les céréales, est fortement recommandée. L'acide folique, un composant de la vitamine B9, a un impact positif sur les capacités cognitives, notamment la mémoire.
Polyphénols : Les aliments contenant des polyphénols, comme les épices, les aromates, et les fruits et légumes colorés, sont encouragés pour leur effet bénéfique sur le cerveau.
Antioxydants : Les nutriments antioxydants, tels que le sélénium, le cuivre, le manganèse, ainsi que les vitamines C et E, sont essentiels. Ces antioxydants aident à combattre le stress oxydatif qui, sur le long terme, peut causer des dommages cérébraux. Il est donc crucial de consommer des aliments riches en ces nutriments pour protéger le cerveau et maintenir ses fonctions optimales.
Le système nerveux est divisé en deux principales composantes : le système nerveux central et le système nerveux périphérique, chacun assumant des fonctions spécifiques au sein de l'organisme.
Le système nerveux central est chargé de la gestion, du contrôle et de la régulation des activités vitales, incluant l'équilibre, la perception sensorielle, les émotions, les capacités intellectuelles, ainsi que la motricité et le comportement. Il intervient également dans la régulation de certains organes, tels que la vessie ou les intestins. Constitué de l'encéphale (comprend le cerveau, le cervelet et le tronc cérébral) et de la moelle épinière, le système nerveux central est composé de neurones, responsables de la transmission des signaux électriques, et de cellules gliales, qui assurent le soutien, la nutrition et la protection des neurones, facilitant ainsi leur fonctionnement.
Quant au système nerveux périphérique, il s'étend au-delà du système nerveux central et est formé de nerfs et de ganglions nerveux. Son rôle principal est d'acheminer les signaux entre le système nerveux central et le reste du corps. Il se subdivise en :
La mémoire joue un rôle crucial dans notre capacité à naviguer dans le monde qui nous entoure, permettant l'intégration, la conservation et la restitution d'informations tirées de nos expériences et interactions. Elle englobe les compétences, les connaissances, et les expériences vécues, étant au cœur de notre processus de réflexion et de notre capacité à planifier l'avenir, tout en constituant l'essence de notre identité.
Le processus de mémorisation passe par une modification des liaisons neuronales au sein du système mémoriel et comprend trois phases essentielles allant de la réception de l'information à son exploitation :
Les liaisons neuronales impliquées dans la mémoire évoluent constamment, soit en renforçant soit en effaçant certaines informations. Un souvenir est consolidé et devient durable lorsqu'il est fréquemment réactivé et mis en pratique. Par ailleurs, la présence d'une dimension émotionnelle associée à un souvenir peut en faciliter la consolidation. C'est pourquoi les souvenirs chargés émotionnellement sont souvent plus aisément récupérables que les souvenirs neutres.
La mémoire se compose de cinq systèmes distincts, chacun lié à des fonctions spécifiques et interconnectés par des réseaux de neurones :
Mémoire de travail ou à court terme : Cette mémoire immédiate retient des informations nécessaires à l'exécution de tâches ou d'activités. Elle joue un rôle crucial, par exemple, en conservant le début d'une phrase le temps d'en entendre la fin pour en saisir le sens. Utilisée constamment, cette mémoire agit comme un tampon, effaçant rapidement les informations ou les transférant vers la mémoire à long terme.
Mémoire sémantique : C'est la mémoire du langage et des connaissances sur le monde et soi-même. Elle se développe entre 3 et 5 ans et continue de s'enrichir tout au long de la vie à travers l'apprentissage et la mémorisation de concepts génériques ou spécifiques.
Mémoire épisodique : Elle concerne la rétention d'événements vécus de manière personnelle, permettant de se situer dans le temps et l'espace et de se projeter dans l'avenir.
Mémoire procédurale ou des automatismes : Elle est responsable des actions routinières comme marcher, parler ou conduire, qui ne requièrent pas un apprentissage constant. Fonctionnant de manière inconsciente, cette mémoire rend certaines compétences si familières qu'elles semblent innées.
Mémoire perceptive : Basée sur les sens, elle opère souvent à notre insu, facilitant la reconnaissance d'images, de sons, de visages et de voix. Elle permet d'agir selon l'habitude, sans réflexion consciente, libérant ainsi notre esprit pour d'autres tâches.
À l'exception de la mémoire de travail, toutes ces formes constituent la mémoire à long terme. On différencie les mémoires explicites (épisodique et sémantique) des mémoires implicites (procédurale et perceptive).
Grâce à l'avancée des techniques d'imagerie fonctionnelle, il est désormais possible de suivre en direct l'activité cérébrale, offrant une compréhension approfondie de comment et où les différents types d'informations sont stockés dans le cerveau. Cette technologie a révélé l'existence de réseaux neuronaux spécifiques associés à chaque type de mémoire :
Ces différents éléments de la mémoire nécessitent une coordination, semblable à la manière dont vous pourriez utiliser plusieurs tiroirs d'une armoire pour choisir une tenue. Le cerveau mobilise plusieurs types de mémoire simultanément pour recréer un souvenir. Toutes les zones cérébrales mentionnées ci-dessus sont donc interconnectées pour assurer un fonctionnement harmonieux de la mémoire. L'hippocampe joue un rôle clé dans cette orchestration, agissant comme un centre de tri où les informations passent avant d'être redirigées vers la région corticale appropriée pour le stockage à long terme.
En phytothérapie, de nombreuses plantes sont reconnues pour aider au maintien d'une bonne fonction cognitive :
L'adoption d'un mode de vie sain a un impact significatif sur la mémoire, permettant d'améliorer et de maintenir les capacités de mémorisation. Voici comment y parvenir :
Sommeil réparateur : Le sommeil joue un rôle crucial dans le processus de mémorisation. Il a été démontré que dormir suffisamment permet non seulement de consolider les souvenirs mais aussi de trier les informations importantes. Un sommeil prolongé favorise une meilleure mémorisation, en éliminant les aspects émotionnels inutiles et en facilitant l'encodage des données. À l'inverse, un manque de sommeil peut entraîner des difficultés d'apprentissage et des troubles de la mémoire.
Alimentation équilibrée : Privilégier les aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras et certaines huiles végétales, est essentiel pour le bien-être cognitif, dû à la composition lipidique du cerveau. L'intégration de fruits, légumes, épices et aromates dans le régime alimentaire assure un apport suffisant en antioxydants, protégeant les neurones contre l'oxydation. Les vitamines B, présentes dans divers aliments, soutiennent directement les processus de mémorisation, tandis que le fer favorise le transport de l'oxygène vers le cerveau, essentiel à son bon fonctionnement.
Hydratation : Boire suffisamment d'eau, environ 1,5 à 2 litres par jour, est vital pour maintenir une concentration optimale et éviter les effets négatifs de la déshydratation sur la fonction cognitive. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons sucrées au profit de l'eau, du thé et du café (avec modération).
Exercice physique : Les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau sont avérés. Une étude a révélé que même une courte session d'exercice intensif peut stimuler la mémoire et les compétences motrices, grâce à la production d'endocanabinoïdes qui activent l'hippocampe, la zone clé de la mémoire.
Socialisation : Passer du temps avec des amis et s'engager dans des activités sociales enrichit le bien-être mental. Les échanges et interactions stimulent l'activité cérébrale et contribuent au bon fonctionnement de la mémoire.
Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source contrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". De ce fait, comme son nom l'indique, le complément alimentaire est utilisé pour complémenter l'alimentation, et ne doit être aucun cas utilisé en tant que substitut d'une alimentation équilibrée et variée.
En général, une personne sans pathologie spécifique, suivant une alimentation équilibrée et un mode de vie sain, n'a pas besoin de compléments alimentaires pour couvrir ses besoins nutritionnels. Cependant, certains individus, en fonction de leur mode de vie, de leur état de santé ou pour des raisons spécifiques (comme les femmes enceintes ou les personnes âgées), peuvent bénéficier de compléments alimentaires. Il est recommandé que leur utilisation soit basée sur des conseils médicaux, plutôt que sur une auto-prescription.
Il est également essentiel de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires si on suit un traitement médical, car ils peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.
Il y a diverses formes galéniques disponibles pour les compléments alimentaires, telles que les comprimés, gélules, capsules, sachets, injections, etc. Amoseeds a opté avec pertinence pour les gélules pour ses compléments alimentaires, et ce, pour plusieurs raisons :
Dans un contexte où l'alimentation industrielle se dégrade en termes de qualité nutritionnelle, il devient crucial d'enrichir notre régime alimentaire pour répondre adéquatement aux besoins de notre corps. C'est dans cette perspective qu'Amoseeds, une entreprise française spécialisée dans les super-aliments et les suppléments alimentaires biologiques, s'efforce de proposer des alternatives naturelles et innovantes. Leur gamme est destinée à un large éventail d'utilisateurs : des athlètes visant à maximiser leurs performances, aux personnes soucieuses de fournir à leur corps les éléments nécessaires à une régénération optimale, et à ceux intéressés par la découverte de saveurs et de bienfaits nutritionnels uniques.
Amoseeds fait preuve d'une sélection minutieuse dans le choix de ses partenariats et poursuit un processus de fabrication respectueux de l'éthique et de la durabilité, tout en assurant une qualité supérieure, une pureté irréprochable et une valeur nutritionnelle de ses produits, maintenues à chaque étape de production. La marque met également un accent particulier sur le respect de l'environnement et sur son impact bénéfique sur l'économie locale, marquant son engagement envers les principes de responsabilité sociale et environnementale.
Avec une offre étendue, allant des super-aliments aux compléments alimentaires, Amoseeds vise à répondre à divers besoins spécifiques, tels que l'amélioration du sommeil, le soutien des articulations, l'accompagnement dans la gestion du poids, la réduction du stress, la régulation du transit et l'augmentation de la vitalité. S'appuyant sur une équipe d'experts, Amoseeds développe des formulations de pointe, à la fois innovantes et dont l'efficacité a été prouvée par la science, tout cela proposé à des prix équitables.