Plantain - Gélules

La Compagnie des Sens a choisi ce complément alimentaire Plantain de Nat&Form® pour plusieurs motifs :

• L'utilisation d'ingrédients de haute qualité.
• L'absence d'additifs et de conservateurs.
• Un emballage éco-conçu avec un carton à 100 % recyclé et recyclable, provenant de sources végétales.

Le Plantain (Plantago lanceolata) est une vivace de la famille des Plantaginacées, communément retrouvées sur le bord des routes dans toute l’Europe. Il se propage rapidement et est d’ailleurs fréquemment reconnu comme étant une mauvaise herbe. Plus de 200 espèces de plantain coexistent. Le Plantain se caractérise par un socle formé d’épaisses feuilles vertes, allongées sous forme de lances. Sa hampe florale est de couleur blanche, crème ou verdâtre, et est inodore. Les fleurs apparaissent dès le printemps et se renouvellent constamment jusqu’en novembre.

Les feuilles de Plantain sont couramment utilisées en Phytothérapie depuis l’Antiquité. Il procure une sensation agréable et apaisante au niveau des voies respiratoires.

Il existe diverses formes galéniques pour les compléments alimentaires, telles que les comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables etc. Nat&Form a intelligemment choisi d'adopter la forme de gélules pour ses compléments alimentaires afin de :

• Éviter les risques de surdosage susceptibles d'engendrer des effets secondaires.
• Faciliter considérablement la prise, notamment pour ceux qui ne trouvent pas agréable le goût de Plantain.
• Prolonger la durée de conservation des substances alimentaires contenues dans les gélules.
• Faciliter le transport lors des week-ends ou des vacances.
• Faciliter l'utilisation en ne nécessitant qu'un peu d'eau.
• Permettre une ingestion aisée du contenu.
• Réduire la présence d'additifs, fréquemment présents dans d'autres formes galéniques.

Nat&Form a opté pour l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la conception de ses compléments alimentaires sous forme de gélules. La poudre totale, issue d'un processus de séchage et de broyage mécanique de la partie de la plante renfermant les substances actives, présente la particularité d'agir en synergie, produisant des effets où "le tout est plus grand que la somme des parties". Cette synergie est connue sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie, soulignant l'intérêt des produits naturels qui renferment l'ensemble des actifs d'une plante (ou "Totum") plutôt qu'un actif isolé.

Il existe également d'autres méthodes pour obtenir de la poudre de plante, telles que les extraits secs, qui exigent un processus plus complexe impliquant l'utilisation de solvants. Dans ce cas, la plante est solubilisée dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité respective avec les solvants. Chaque solvant est ensuite évaporé pour ne conserver que l'"extrait sec", qui diffère considérablement de la poudre obtenue par le broyage de la plante sèche.

La marque derrière ce produit, Nat&Form, s'est engagée en faveur d'une planète plus saine et plus respectueuse de l'environnement. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, découle de la volonté d'encourager les acteurs du changement. Dans le cadre de ce projet, ils ont décidé de soutenir financièrement des associations dédiées à la protection de l'environnement et des animaux. Chaque année, PROTECT finance les projets de six associations, leur octroyant une aide financière de 1 500 euros. Ces fonds sont destinés à soutenir divers aspects tels que la construction de locaux, l'acquisition de matériel, ainsi que des actions de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, le projet PROTECT a pu apporter son soutien à 30 associations en France.

En parallèle, Nat&Form s'est fixé l'objectif ambitieux de parvenir à un "zéro plastique" d'ici 2025. Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables. Les piluliers sont conçus à partir de cartons recyclés à 100 %, totalement recyclables. De plus, les couvercles sont fabriqués à partir de matières végétales 100 % compostables. Enfin, les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. Toutes ces alternatives contribuent à réduire les déchets, participant ainsi à la préservation de l'environnement.

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires destinées à compléter un régime alimentaire normal, constituant une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés". Ces produits sont commercialisés sous diverses formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules de liquide, flacons munis de compte-gouttes, ainsi que d'autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre, destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité. Par conséquent, le complément alimentaire est conçu pour compléter l'alimentation et ne doit en aucun cas être utilisé en remplacement d'une alimentation équilibrée et variée.

En général, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, est suffisante pour répondre aux besoins nutritionnels. Dans ces conditions, la consommation de compléments alimentaires n'est pas nécessaire. Cependant, certaines personnes, en raison de leur mode de vie particulier ou d'autres motifs, peuvent choisir d'ajouter des compléments alimentaires à leur apport en nutriments. Pour certaines populations spécifiques, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, des apports supplémentaires en vitamines, minéraux ou autres nutriments peuvent être bénéfiques. Il est important de noter que toute décision de recourir à des compléments alimentaires devrait être prise après consultation médicale, plutôt que dans le cadre d'une démarche alimentaire individuelle non éclairée.

En cas de traitement médical, il est impératif de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un pharmacien, avant de commencer un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et potentiellement modifier leur efficacité.

Plusieurs actions simples peuvent être mises en place quotidiennement afin de maintenir l’appareil respiratoire en bonne santé :

• Arrêter de fumer, et prenez garde au tabagisme passif, tout aussi nocif pour la santé des voies respiratoires.

• Attention à la pollution de l’air extérieur. L’air extérieur, pollué, peut irriter les voies respiratoires. Même un faible niveau de pollution peut nuire à la santé. Surveiller l’index de qualité de l’air de votre ville afin d’adapter tant que possible vos activités extérieures.

• Assainir votre logement : aérer pour faire circuler l’air dans le logement. Veiller à contrôler la poussière, surtout en cas d’allergies. Les acariens de la poussière se multiplient dans les mate-las, les canapés, les meubles rembourrés et la literie. De plus, garder les surfaces fréquemment exposées à l’humidité (baignoire, douche etc,) sèches et propres. Contrôler également le taux d’humidité du logement. Enfin, entretenez régulièrement les appareils de ventilation (VMC, fours, climatiseur, etc,) du logement.

• Se protéger contre les risques de santé pulmonaire au travail : certains domaines sont plus à à risques (construction, industrie minière, chimie) et sont plus souvent exposés à la poussière, ou aux produits chimiques. Privilégier les équipements de protection individuelle, mais aussi collective, lorsque c’est possible.

• Les compléments alimentaires doivent être intégrés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne doivent en aucun cas servir de substituts à une alimentation variée et équilibrée.
• Il est impératif de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée
• A tenir hors de la portée des enfants.
• Les conserver dans un lieu sec et préservé de la lumière.
• Pour les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat & Form, anciennement connue sous le nom d'Atlantic Nature, s'est établie avec la vision de diffuser les bienfaits naturels à un large public. Située à Ploemeur, cette entreprise bretonne a rapidement acquis sa position en tant que leader français en phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, elle entretient un lien indéfectible avec sa région, où la biodiversité riche et la proximité de l'océan Atlantique fournissent une source inestimable d'inspiration pour le développement de produits écoresponsables. Cet environnement a guidé Nat & Form dans la création de plus de 900 produits, distribués à travers un vaste réseau de points de vente, notamment des pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et plateformes de vente en ligne.

Avec une équipe de 72 membres dévoués, l'entreprise incarne quatre valeurs centrales : une qualité irréprochable, une connaissance approfondie et une innovation constante dans le domaine des plantes, un engagement profond envers l'écoresponsabilité et une dévotion à l'accessibilité, la proximité et la confiance client. Ces principes sont également promus par la Compagnie des Sens. De plus, Nat & Form s'efforce constamment d'améliorer l'écoresponsabilité de ses produits, concrétisée par son initiative PROTECT et son objectif ambitieux pour 2025 : l'élimination totale du plastique dans ses emballages.

Le système respiratoire assure, entre autres, une des fonctions indispensables à l’organisme : la respiration.

Structurellement, celui-ci peut être divisé en deux ensembles :

• Une zone de conduction, composée de tous les organes, ou conduits, responsables de l’acheminement de l’air lors de l’inspiration et de l’expiration.

• Une zone respiratoire, juxtaposée à la zone de conduction, elle effectue les échanges gazeux avec le sang.

Au sein de ce système, on distingue également deux ensembles fonctionnels : les voies aériennes supérieures et les voies aériennes inférieurs.

• Les voies aériennes supérieures regroupent les fosses nasales, le pharynx et le larynx. Leurs rôles principaux consistent à réchauffer, humidifier et filtrer l’air, afin qu’il puisse être directement utilisé lorsqu’il arrive au niveau de la zone respiratoire.

• Les voies aériennes inférieures sont quant à elles constituées de la trachée, des bronches, des bronchioles et des alvéoles pulmonaires. L’arbre respiratoire se divise en branches successives pour former des ramifications de plus en plus fines qui se terminent au niveau des alvéoles pulmonaires. Ce sont ces dernières qui assurent les échanges gazeux.

• La respiration : c’est un processus automatique qui implique une séquence d'inhalations et d'expirations. La fréquence respiratoire moyenne varie en fonction de l'âge, oscillant entre 30 et 60 cycles par minute chez les nourrissons et 12 à 20 cycles chez les adultes. Lors de l'inhalation (inspiration), la contraction des muscles intercostaux provoque une expansion du volume de la cage thoracique. Simultanément, le volume pulmonaire augmente, suite à l’entrée d’air chargé en oxygène venant de l’extérieur. Cet oxygène diffuse des alvéoles vers le sang des multiples capillaires pulmonaires. Il est ensuite pompé dans la circulation sanguine est permet d’alimenter l’ensemble des organes. Ses organes consomment l’oxygène afin d’assurer leurs fonctions respectives, et relarguent du dioxyde de carbone, ou CO2. Pendant l'expiration, les muscles intercostaux se relâchent, la cage thoracique et le volume alvéolaire diminuent. La pression intra-pulmonaire augmente, expulsant l'air chargé de CO2 hors des poumons.

• La parole : le système respiratoire et vocal sont étroitement liés puisque la parole exige une synchronisation précise entre le larynx et les voies respiratoires supérieures et inférieures. Le système phonatoire est composé de trois éléments principaux :

• L’olfaction ou odorat : le processus d'olfaction à lieu dans les voies aérienne supérieures. Lorsque l’air entre dans les cavités nasales, les substances chimiques qu’il conduit se lient à des récepteurs du système nerveux, présents sur les fibres olfactives qui revêtent la cavité nasale, et les activent. Un stimulus est ensuite envoyé au cerveau dont certaines zones sont responsables de la reconnaissance des odeurs.