Cette très belle fleur en forme d'étoile à la couleur bleue est originaire de nos plateaux français. Son huile possède des vertus très intéressantes sur la peau. Sa richessse en acides gras polyinsaturés notamment en acide gamma-linolénique et en vitamines A, D, E et K lui confèrent des propriétés anti-âges très recherchées. De plus, ses composants lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, utiles pour des problèmes articulaires ou bien dermatologiques. L'huile de Bourrache est également active sur le système hormonal, elle est particulièrement adaptée aux femmes. Ses propriétés sont très similaires à l'huile végétale d'Onagre mais sa conservation est plus flexible. Elle devra être diluée dans une autre huile végétale pour une application sur une grande surface. Nom latin : Borago officinalis L. Partie utilisée : graines
Cet article a été mis à jour le 19/07/2023Craquez pour la Compagnie
Propriétés principales
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régénérant cutané :
cette huile végétale aide l'organisme à réparer les tissus cutanés et à régénérer la peau. Elle est donc toute indiquée pour les dermatoses et les faiblesses cutanées.
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assouplissant, nourrissant :
l'huile végétale de Bourrache redonne élasticité, souplesse, vitalité et tonicité à la peau. Elle lutte donc contre le vieillissement des tissus faisant d'elle une bonne huile anti-âge.
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anti-inflammatoire :
la richesse de l'huile de Bourrache en acide gamma-linolénique lui confère des propriétés anti-inflammatoires. Ces dernières agissent à différents niveaux, cutané, articulaire ou encore immunitaire.
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régulateur du système hormonal :
cette huile végétale régule la production d'hormones pour lutter contre les douleurs prémenstruelles par exemple.
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protecteur cardio-vasculaire :
c'est la richesse de cette huile végétale en acides gras polyinsaturés qui lui confèrent un usage intéressant en cas de troubles cardio-vasculaires comme l'hypertension, le cholestérol ou encore en cas de diabète.
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régulateur du système nerveux :
cette huile végétale de par sa composition en acide gamma-linolénique semble réguler certaines fonctions nerveuses. Elle s'est révélée efficace en traitement contre des troubles d'hyperactivité par exemple.
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immunostimulant :
ce sont les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de Bourrache associées à sa riche composition en vitamines qui la rendent utile pour stimuler l'immunité.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peau : sèche, mature, sensible.
- Type de cheveux : secs, abîmés, cassants, fragilisés.
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide huileux visqueux
- Couleur : jaune pâle à vert
- Odeur : caractéristique, presque inodore.
- Toucher : sec.
Caractéristiques pour la formulation
- Insaponifiable et principes actifs : vitamine E, vitamine A, vitamine D, vitamine K.
- Indice de comédogénicité : 2 (=peu comédogène)
- Indice de saponification moyen : 190
- Stabilité à l'oxydation : sensible
- Stabilité aux hautes températures : sensible
- Nom INCI : Borago Officinalis Seed Oil
Composition en acides gras
- acide eicosénoïque (AGMI oméga 9) : 3 à 5 %
- acide linoléique (AGPI oméga 6) : 30 à 48 %
- acide gamma-linolénique (AGPI oméga 6) : 17 à 27 %
- acide oléique (AGMI oméga 9) : 12 à 22 %
- acide palmitique (AGS) : 9 à 14 %
- acide stéarique (AGS) : 2 à 6 %
- insaponifiables : ≤ 1 %
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.910 à 0.930
- Point éclair : 175
- Indice de péroxyde : 15
- Indice d'acide : 4.000
- Indice d'iode : 130 à 155
Caractéristiques botaniques
- Famille botanique : Boraginacées
- Pays d'origine : Chine, Royaume-Uni.
- Partie distillée : graines
- Procédé d'obtention : première pression à froid
- Nom latin : Borago officinalis L.
Précautions d'emploi
- Cette huile végétale peut s'utiliser pure sur de petites surfaces. Pour une application sur de plus grandes surfaces, il est préférable de la diluer dans une autre huile végétale.
- Par voie orale, respecter le dosage conseillé. Cette huile peut s'avérer hépatotoxique sur le long terme du fait de la présence à très faible dose d'alcaloïde pyrrolizidine (AP). Privilégier des cures de 3 semaines, 3 à 4 fois par an.
- Les cures d'huile de Bourrache sont déconseillées aux femmes enceintes en raison de leur influence sur le système hormonal.
- L'huile de Bourrache est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension, aux personnes sous traitement anti-coagulant, ou en cas de pathologies hormono-dépendantes.
Voies d'utilisation autorisées
Utilisateurs autorisés
Stockage
A conserver de préférence dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
En cas d'Arthrite, Polyarthrite rhumatoïde, Douleur inflammatoire
Efficacité : ++++
L'huile de Bourrache est obtenue à partir des graines de la plante. Ces graines sont particulièrement riches en acide gamma-linolénique (AGL). Il s'agit d'un acide gras de type oméga 6 considéré comme essentiel. Pourquoi ? Car il n'est pas directement produit par l'organisme mais est obtenu à travers notre alimentation. En quoi est-il bienfaisant pour notre santé ? Cet AGL est converti en acide dihomo-gamma-linolénique (AGDL) qui lui-même favorise la synthèse de composés anti-inflammatoires. Parmi eux les fameuses prostaglandines de type 1 (PGE 1). Parallèlement à cela, l'AGDL permet la réduction de la synthèse de métabolites pro-inflammatoires. Autrement dit, l'huile de Bourrache grâce à sa riche composition en AGL permet de lutter contre l'inflammation. Des recherches ont mis en évidence l'efficacité des AGL notamment dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. De nombreuses études cliniques ont montré qu'une supplémentation en AGL permettait de réduire la douleur, l'inflammation et la sensibilité au niveau des articulations.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur les zones inflammées, 2 à 3 fois par jour.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
en complément, il est possible de diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné à 4 gouttes d'huile végétale de Bourrache pour soulager les douleurs articulaires.
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Autres huiles végétales adaptées :
L'huile d'Onagre mais aussi celle de Cassis ou de Chanvre sont riches en acide gamma-linolénique également. Elles pourront donc être efficaces. Le macérat d'Arnica est également reconnu pour ses propriétés antalgiques.
En cas d'Eczéma, Prurit, Psoriasis, Dartre, Dermatose
Efficacité : ++++
La riche composition de l'huile végétale de Bourrache en acides gras polyinsaturés lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. De plus, la particularité de la Bourrache est sa riche composition en un acide gras particulier, l'acide gamma-linolénique. Il agit directement et indirectement via des processus anti-inflammatoires. Ces propriétés sont idéales en cas de dermatoses en tout genre comme l'eczéma, le psoriasis ou d'autres troubles dermatologiques. Dans ce cas, l'huile végétale peut être utilisée par voie cutanée directement sur la zone en question mais également par voie orale.
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Conseil d'application :
massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau au niveau des zones touchées.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
en cas de dermatoses, il est possible d'associer des huiles essentielles anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes à l'huile végétale de Bourrache. Camomille Romaine, Géranium Rosat, Lavande Aspic ou Lavande Fine seront des alliées idéales.
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Autres huiles végétales adaptées :
En cas d'eczéma, de psoriasis ou d'autres troubles cutanés, la Calophylle Inophyle, l'Onagre ou encore le Perilla pourront être très utiles.
En cas de Ménopause, Troubles menstruels
Efficacité : +++
L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acide gamma-linolénique. Ce dernier est un précurseur des prostaglandines de type 1, des substances ayant un effet anti-inflammatoire. Ces dernières semblent réduire les douleurs menstruelles (sein, bas ventre, etc...) mais pas seulement. C'est sur le système hormonal tout entier que les prostaglandines agissent. Ainsi, l'huile de Bourrache pourra être utilisée durant les cycles menstruels pour réguler les douleurs, les troubles de l'humeur ou encore les migraines. À tester également durant la ménopause.
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Conseil d'application :
en ingestion, prendre 1 cuillère à café par jour d'huile de Bourrache à répartir avant les repas. Favoriser une prise après la période de menstruations jusqu'à l'apparition des suivantes.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
l'huile essentielle incontournable du système hormonal féminin c'est la Sauge Sclarée.
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Autres huiles végétales adaptées :
l’huile d'Onagre est souvent assimilée à l'huile de Bourrache, elle peut également être utilisée pour soulager les troubles hormonaux.
En cas de Cholestérol, Diabète, Pathologie cardio-vasculaire
Efficacité : ++
Comme cité précédemment, l'huile de Bourrache est riche en AGL, un acide gras essentiel aux propriétés anti-inflammatoires. Outre ces propriétés, l'AGL s'est révélé efficace en cas de troubles cardio-vasculaires. L'AGL permet de réduire de manière significative le cholestérol LDL, mais aussi la tension artérielle et le taux de triglycérides.
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Conseil d'application :
en ingestion, prendre 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile de Bourrache avant les repas.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
En cas d'hypertension, l'huile essentielle à favoriser est l'Ylang Ylang Complète. Pour le diabète, c'est plutôt le Géranium Rosat qui est conseillé. Et en cas de cholestérol, l'Hélichryse Italienne est le plus souvent utilisée. Attention toutefois pour l'ensemble de ces pathologies, un avis médical est primordial.
En cas de Rides, Vergetures, Peau terne, Peau mature
Efficacité : ++
En plus d'une riche composition en acides gras polyinsaturés, l'huile de Bourrache semble bénéficier d'une composition variée en vitamines et notamment en vitamine E. Ces dernières assurent des propriétés anti-oxydantes très intéressantes pour lutter contre les rides. En effet, en luttant contre les radicaux libres, à l'origine du vieillissement tissulaire, l’huile de Bourrache renforcera son action contre les rides. Elle peut être utilisée également en prévention des rides et des vergetures.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
contre les rides et les vergetures,il est possible d'ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat, de Ciste ou bien de Lavande Fine à l'huile de Bourrache pour en augmenter l'efficacité.
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Autres huiles végétales adaptées :
l’huile de Rose Musquée est très intéressante pour maintenir la bonne élasticité de la peau et le régénération des cellules. D’autres huiles végétales peuvent également être utilisée dans ce cas comme le Chanvre, le Noyaux d’Abricot ou encore le Pépins de Figue de Barbarie.
Contre la Peau sèche, Peau sensible
Efficacité : ++
L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acides gras insaturés et en vitamines. Ainsi elle sera parfaitement adaptée aux peaux sèches, sensibles, fragilisées autant pour le visage que le corps. Elle redonne souplesse et élasticité aux peaux sèches une fois nourries.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.
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Autres huiles végétales adaptées :
En cas de peau sèche, l'huile végétale de Pépins de Framboise est très nourrissante tout comme celle de Baobab. Les peaux sensibles pourront aussi favoriser l'huile d'Amande Douce ou de Cassis.
En cas de Cheveux secs, Cheveux cassants, Cheveux abimés
Efficacité : +
Tout comme elle est adaptée aux peaux sèches, l'huile de Bourrache le sera également pour les cheveux secs et cassants. Elle redonne vitalité et santé aux cheveux en perte d'éclat.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur le cuir chevelu pour l'apaiser et ralentir la chute des cheveux ou bien appliquer sur les longueurs et les pointes pour nourrir le cheveu.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
afin de renforcer ces effets, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète pour un soin anti-cheveux secs et cassant naturel et puissant.
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Autres huiles végétales adaptées :
d'autres huiles végétales permettent de nourrir le cheveu en profondeur, le beurre de Karité ou l'huile de Jojoba par exemple sont excellents.
Contre la Chute de cheveux
Efficacité : +
La chute de cheveux serait due à une augmentation du taux de dihydrotestostérone (DHT) dans le sang. L'huile de Bourrache contient de l'acide oléique, un acide gras de la famille des oméga-9, qui permettrait de bloquer la 5-alpha-réductase. Cette enzyme est responsable de la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. Le taux de DHT est ainsi maintenu faible, et la chute de cheveux est amoindrie.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur les pointes puis remonter vers les racines. Laisser poser 15 minutes et rincer.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
pour limiter la chute de cheveux, l'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète est très efficace.
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Autres huiles végétales adaptées :
l'huile végétale de Moutarde est la plus efficace pour lutter contre la chute de cheveux. Elle peut aussi s'associer avec l'huile végétale de Pépins de Courge ou encore l'huile de Germe de Blé.
Pour la Pousse des cheveux
Efficacité : +
Le cycle de vie des cheveux est en grande partie régit par les hormones. Au cours de la vie, l'équilibre hormonal évolue et influe ainsi sur plusieurs paramètres physiologiques comme la pousse des cheveux. Les cheveux poussent de moins en moins vite. Grâce à sa teneur en phytoœstrogènes, l'huile de Bourrache a une action oestrogen-like qui permet de maintenir un bon équilibre hormonal dans l'organisme. Elle permet ainsi de maintenir une phase anagène (phase où le cheveu grandi) suffisamment longue pour que la pousse ne soit pas ralentit au fil du temps.
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Conseil d'application :
masser quelques gouttes d'huile de Bourrache sur le cuir chevelu et laisser poser 15 minutes avant de rincer.
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Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
pour favoriser la pousse de cheveux, l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya est la plus efficace.
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Autres huiles végétales adaptées :
l’huile végétale de Ricin reste l'indétrônable en matière de pousse de cheveux.
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Bibliographie
Publication : Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). The chemical composition, botanical characteristic and biological activities of Borago officinalis: a review. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 7, 22–28. https://doi.org/10.1016/s1995-7645(14)60199-1
Publication : Kapoor, R., & Huang, Y. (2006). Gamma Linolenic Acid: An Antiinflammatory Omega-6 Fatty Acid. Current Pharmaceutical Biotechnology, 7(6), 531–534. https://doi.org/10.2174/138920106779116874
Publication : C.A. Patterson. (2008). Acide gamma-linolénique Pour combattre l’inflammation. Agriculture et Agroalimentaire Canada. http://www5.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_fra.pdf
Ouvrage : Chesman, S. (2017). Le petit guide des huiles végétales. Editions Sang de la Terre.
Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
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