Utiliser l’huile essentielle de Niaouli en cas de bronchite

À partir de 6 ans. Diluer 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli dans 8 gouttes d’huile végétale. Appliquer le mélange par frictions locales sur la poitrine 3 fois par jour pendant 10 jours maximum

À partir de 3 ans et pour les peaux sensibles. Diluer à 10%, c’est-à-dire 1 dose d’huile essentielle de Niaouli dans 9 doses d’huile végétale pénétrante type noyau d’abricot. Appliquer 4 à 5 gouttes du mélange dans le dos et sur la plante des pieds, jusqu’à 3 fois par jour pendant 10 jours maximum.

L’application cutanée de Niaouli ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de pathologies hormonodépendantes. Il est conseillé aux épileptiques et asthmatiques de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Réservé aux adolescents et adultes. Mélanger dans un flacon vide :

• 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus
  
• 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
  
• 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli
  
• 2 gouttes d’huile essentielle de Thym à feuilles de Sarriette
  
• Compléter jusqu’à 15 mL par de l’huile végétale d’Argan

Appliquer la préparation en massage sur le dos, le thorax et la voûte plantaire, 3 à 4 fois par jour pendant 8 jours.

Source : Couic-Marinier, F. (2020). Le guide Terre Vivante des huiles essentielles, Terre Vivante, 228

Cette synergie est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes présentant des maladies hormonodépendantes. Demander un avis médical pour les asthmatiques et épileptiques avant utilisation.

À partir de 6 ans. Prendre 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli déposées sur un comprimé neutre ou 1 cuillère à café de miel. Répéter 3 fois par jour, pendant 5 jours maximum.

Contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante et aux personnes ayant des pathologies hormonodépendantes.

Réservé aux adolescents et adultes. Mélanger dans un flacon vide :

• 5 gouttes d’huile essentielle de Myrte Vert
  
• 10 gouttes d’huile essentielle de Niaouli
  
• 5 gouttes d’huile essentielle de Romarin à cinéole

Diffuser 15 minutes par heure dans les pièces à vivre en respectant les indications de dosage sur la notice du diffuseur.

Source : Sommerard, J-C. (2012). Mon atelier d’aroma, l’aromathérapie créative, Marabout, 209

Contre-indiqué chez les personnes avec des pathologies hormonodépendantes. Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander l’avis d’un médecin avant diffusion de cette synergie.

Le Niaouli est une huile essentielle incontournable contre les troubles de la sphère respiratoire, notamment en cas de bronchite aiguë. Cette inflammation de la trachée et des voies respiratoires sous-jacentes (bronches et bronchioles) peut être causée par une infection, virale dans 90% des cas, des allergènes ou des polluants. Elle s’accompagne également d’une toux grasse, de glaires et est généralement précédée d’un rhume. Les propriétés antivirales polyvalentes de l’huile essentielle de Niaouli peuvent ainsi aider contre les différents virus provoquant la bronchite (rhinovirus, entérovirus, influenza A et B, coronavirus…). En effet, l’alpha-terpinéol, couplé au 1-8-cinéole -ou eucalyptol-, sont deux molécules présentes en grande concentration dans le Niaouli qui sont ont la capacité de bloquer la réplication intracellulaire du virus et d’assainir les voies respiratoires.

De plus, le Niaouli est doté de très bonnes propriétés mucolytiques et expectorantes. L’inflammation de la paroi bronchique entrainant un épaississement de la muqueuse et une production accrue de mucus, il devient plus difficile d’évacuer ces sécrétions. L’eucalyptol, en haute teneur dans l’huile essentielle de Niaouli (40-60%), est connu pour favoriser l’expectoration des substances encombrant les voies respiratoires. En effet, cette molécule stimule les glandes bronchiques et cils présents sur les muqueuses respiratoires qui ont pour rôle d’expulser le mucus. La production de mucus par les cellules caliciforme est également ralentie : il a été prouvé que le composé 1-8-cinéole permet d’inhiber l’expression du gène codant la mucine (protéine impliquée dans la formation du mucus).

Ces propriétés anticatarrhales et anti-infectieuses de l’huile essentielle de Niaouli s’avèrent ainsi très utiles pour assainir et libérer les bronches.

Même si le Niaouli est très intéressant à utiliser en cas de bronchite, l’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus est plus efficace car spécifique aux voies respiratoires basses donc de la sphère broncho-pulmonaire.  A l’instar du Niaouli, l’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus est également antivirale, cependant, parmi toutes les huiles essentielles, c’est celle qui contient le plus d’1-8-cinéole (>70%). Cette haute concentration en eucalyptol lui confère de meilleures propriétés expectorantes et mucolytiques pour décongestionner les bronches. Il faut néanmoins veiller à respecter les précautions d’utilisations, notamment le fait que cette huile essentielle est plutôt réservée aux adolescents et adultes.