Communément appelé "bouton de fièvre", l'herpès labial se manifeste par l'apparition d'un bouquet de vésicules très douloureuses autour des lèvres. Cette infection est causée par le virus HSV-1 (herpès simplex de type 1) alors que le HSV-2 est responsable de l’herpès génital. Après une primo-infection qui passe le plus souvent inaperçue, ces virus ont la particularité de rester « endormis » dans l’organisme. Selon les personnes, il suffit d’un épisode infectieux, de fatigue ou de stress, d’une exposition au soleil ou au froid, de la période des règles, de la prise de médicaments ayant des effets immunosuppresseurs… pour qu’ils soient « réactivés ». En cas de poussée d’herpès, il existe alors plusieurs huiles essentielles aux propriétés antivirales et antalgiques connues pour être particulièrement efficaces. Il est recommandé de les appliquer dès l’apparition des signes précurseurs de l'éruption (sensation de brûlures et picotements, légère fièvre, courbatures
Cet article a été mis à jour le 04/12/2023Plusieurs huiles essentielles comme le Ravintsara ou le Niaouli sont reconnues depuis longtemps pour leurs propriétés antivirales, qu’il s’agisse de rhume, de grippe ou encore d’herpès. Des études in vitro ont pu mettre en évidence leurs différents modes d’action sur les virus : par destruction directe (virucides), en les empêchant d’entrer dans les cellules (phase d’adsorption et de pénétration) ou encore de se multiplier (phase de réplication).
Cette activité antivirale des huiles essentielles serait même particulièrement efficace sur les virus dits « enveloppés » tels que les virus de l’herpès. Des recherches ayant porté sur des huiles essentielles comme le Tea Tree et sur plusieurs molécules isolées (monoterpènes, alcools, citral et 1,8-cinéole), ont effectivement permis de confirmer leur forte activité virucide. Des études supplémentaires sont encore nécessaires, mais les conseils d’experts et les retours sur leur usage confirment un intérêt dans ce domaine, d’autant que les traitements conventionnels sont d’une efficacité encore imitée pour le moment.
Il est surtout recommandé d’utiliser les huiles essentielles dès les premiers signes et/ou en synergie pour optimiser leur pouvoir antiviral. Cela permet également d’agir en complément sur la douleur et la régénération cutanée, en y associant des huiles essentielles aux propriétés antalgiques ou cicatrisantes. Mais attention, il s’agit d’un virus très contagieux. Il faudra donc rester vigilant jusqu’à la cicatrisation complète pour éviter de contaminer ses proches. Quant aux complications, elles sont assez rares. En cas de persistance ou d’aggravation des signes, il est toutefois important de consulter un médecin.
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, déposer 1 goutte d’huile essentielle pure de Niaouli sur la zone touchée. À appliquer toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.
Dès 3 ans et pour les peaux réactives. Par voie cutanée, préparer un mélange à 20 % (60 gouttes d'huile essentielle de Niaouli dans 8 mL d'huile végétale). Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange sur la zone touchée, toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.
Plus de détails : comment utiliser le Niaouli correctement ?
Prenez votre flacon vide et ajoutez :
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Déposer 1 goutte du mélange directement sur la zone touchée. À appliquer toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.
Bien se laver les mains après application en cas de contact direct.
OUI. Les adultes, les adolescents et les enfants de + de 3 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 3 ans.
Plus de précisions : les huiles essentielles pour les enfants de plus de 3 ans
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
L’huile essentielle de Niaouli est celle qui est le plus souvent conseillée pour soulager l’herpès. Même s’il n’existe pas encore d’étude clinique permettant de valider cette réputation, plusieurs de ses composants ont en effet des propriétés complémentaires et cohérentes avec une utilisation dans cette indication. Le 1,8-cinéole, majoritaire dans le Niaouli (45 à 65 %), est en effet virucide. Associé à l’α-terpinéol, un autre composant du Niaouli, le 1,8-cinéole a aussi la capacité de pénétrer dans la membrane du virus et d’empêcher sa multiplication.
De plus, le Niaouli a des propriétés anti-inflammatoires grâce à sa teneur en sesquiterpènes tels que le β-carophyllène qui va agir en synergie avec l’eucalyptol et l’α-terpinéol. Enfin, le nérolidol (5 à 10 % dans l'huile essentielle de Niaouli) est un alcool sesquiterpénique aux propriétés cicatrisantes, capable d'agir même à faible dose.
Connue pour ces propriétés anti-infectieuses à large spectre, l'huile essentielle de Tea Tree (ou Arbre à Thé) serait active sur le virus de l’herpès HSV-1 par une action majoritairement virucide. Une étude de 2010 a notamment permis de faire le lien entre cette propriété avec la présence d’alpha-pinène et d’alpha-terpinéol. On retrouve également dans l’huile essentielle de Tea Tree une forte concentration de terpinène-4-ol (entre 30 et 50 %), un monoterpénol à la fois très antiviral, mais aussi anti-inflammatoire.
Toutes ces propriétés en font une autre huile essentielle de choix contre l'herpès. En cas d’utilisation seule, il est recommandé de l’appliquer dès l’apparition des signes précurseurs de la poussée d’herpès.
La richesse de l'huile essentielle de Lavande Vraie en linalol et acétate de linalyle lui confère des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires particulièrement recherchées en cas d’herpès. Les poussées de bouton de fièvre étant le plus souvent très douloureuses, la Lavande viendra alors compléter l’activité antivirale des autres huiles essentielles du mélange. De plus, l’huile essentielle de Lavande Vraie est régénératrice cutanée. D’où son intérêt tout au long de la poussée d’herpès jusqu’à la phase de cicatrisation.
Ce sont enfin ses propriétés calmantes et sédatives qui seront appréciées en olfaction, surtout quand l’herpès est favorisé par le stress.
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Publication : Astani, A., Reichling, J. & Schnitzler, P. (2009). Comparative study on the antiviral activity of selected monoterpenes derived from essential oils. Phytotherapy Research, 24(5), 673‑679. https://doi.org/10.1002/ptr.2955
Publication : VALUSSI, M. [Marco V., PESONI, D. [Didier P., FRENNET, P. [Pascale F., Davide Donelli & Michele Antonelli. (sous presse). Antimicrobial properties of essential oils extracted from plants of the Asteraceae family against Herpes Simplex Viruses (HSV-1, HSV-2) : a systematic review. MDPI. https://doi.org/10.3390/ECA2021-09399
Publication : Vakilian, K., Atarha, M., Bekhradi, R. & Chaman, R. (2011). Healing advantages of lavender essential oil during episiotomy recovery : A clinical trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 17(1), 50‑53. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2010.05.006
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Site Web : Bouton de fièvre (herpès labial) - symptômes, causes, traitements et prévention. (s. d.). VIDAL. https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/bouton-fievre-herpes-labial.html
GUIDE L'utilisation des huiles essentielles pour combattre les aphtes
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Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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