Quelles huiles essentielles contre un bouton de fièvre ou un herpès labial ?

À partir de 6 ans. Par voie cutanée, déposer 1 goutte d’huile essentielle pure de Niaouli sur la zone touchée. À appliquer toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.

Dès 3 ans et pour les peaux réactives. Par voie cutanée, préparer un mélange à 20 % (60 gouttes d'huile essentielle de Niaouli dans 8 mL d'huile végétale). Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange sur la zone touchée, toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.

Plus de détails : comment utiliser le Niaouli correctement ?

L’huile essentielle de Niaouli est celle qui est le plus souvent conseillée pour soulager l’herpès. Même s’il n’existe pas encore d’étude clinique permettant de valider cette réputation, plusieurs de ses composants ont en effet des propriétés complémentaires et cohérentes avec une utilisation dans cette indication. Le 1,8-cinéole, majoritaire dans le Niaouli (45 à 65 %), est en effet virucide. Associé à l’α-terpinéol, un autre composant du Niaouli, le 1,8-cinéole a aussi la capacité de pénétrer dans la membrane du virus et d’empêcher sa multiplication.

De plus, le Niaouli a des propriétés anti-inflammatoires grâce à sa teneur en sesquiterpènes tels que le β-carophyllène qui va agir en synergie avec l’eucalyptol et l’α-terpinéol. Enfin, le nérolidol (5 à 10 % dans l'huile essentielle de Niaouli) est un alcool sesquiterpénique aux propriétés cicatrisantes, capable d'agir même à faible dose.

Connue pour ces propriétés anti-infectieuses à large spectre, l'huile essentielle de Tea Tree (ou Arbre à Thé) serait active sur le virus de l’herpès HSV-1 par une action majoritairement virucide. Une étude de 2010 a notamment permis de faire le lien entre cette propriété avec la présence d’alpha-pinène et d’alpha-terpinéol. On retrouve également dans l’huile essentielle de Tea Tree une forte concentration de terpinène-4-ol (entre 30 et 50 %), un monoterpénol à la fois très antiviral, mais aussi anti-inflammatoire.

Toutes ces propriétés en font une autre huile essentielle de choix contre l'herpès. En cas d’utilisation seule, il est recommandé de l’appliquer dès l’apparition des signes précurseurs de la poussée d’herpès.

La richesse de  l'huile essentielle de Lavande Vraie en linalol et acétate de linalyle lui confère des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires particulièrement recherchées en cas d’herpès. Les poussées de bouton de fièvre étant le plus souvent très douloureuses, la Lavande viendra alors compléter l’activité antivirale des autres huiles essentielles du mélange. De plus, l’huile essentielle de Lavande Vraie est régénératrice cutanée. D’où son intérêt tout au long de la poussée d’herpès jusqu’à la phase de cicatrisation.

Ce sont enfin ses propriétés calmantes et sédatives qui seront appréciées en olfaction, surtout quand l’herpès est favorisé par le stress.

• L’huile essentielle de Ravintsara. Comme le Niaouli, l’huile essentielle de Ravintsara est particulièrement riche en 1,8-cinéole (50 à 60 %), une molécule aux propriétés antivirales validées par des études scientifiques sur plusieurs virus dont celui de l’herpès HSV-1. La particularité du 1,8-cinéole est qu’il agit en tant que virucide, mais aussi comme inhibiteur de la phase de réplication intracellulaire. L’huile essentielle de Ravintsara contient par ailleurs de l’alpha-terpinéol (5 à 11 %), un monoterpénol qui lui aussi est présent dans le Niaouli et a fait l’objet d’études sur son pouvoir antiviral.
  Compte tenu de toutes ces similitudes entre le Niaouli et le Ravintsara, on peut considérer qu’elles sont interchangeables en cas d’herpès labial. Le Niaouli étant déconseillé pour les personnes ayant une pathologie hormono-dépendante, il est donc possible de le remplacer par le Ravintsara dans la synergie proposée ci-dessus.
  
  
• L’huile essentielle de Camomille Matricaire. D’après une revue scientifique publiée en 2021, l’huile essentielle de Camomille Matricaire serait particulièrement efficace en cas d’herpès labial. Les informations sont encore insuffisantes pour proposer un mode d’utilisation approprié, mais on sait déjà qu’elle est virucide et inhibitrice des processus intracellulaires de réplication et de diffusion, avec une spécificité significative contre le virus HSV-1. Il s’agit d’informations très prometteuses dans ce domaine.