La Citronnelle est surtout connue pour son action répulsive contre les insectes. Pourtant, les feuilles possèdent d'autres bienfaits. Elles s'utilisent pour soulager les troubles digestifs et les digestions difficiles par exemple, ainsi que les infections urinaires ou encore la fièvre. Nom latin : Cymbopogon citratus (DC.) Stap. Partie de la plante : feuilles

Cet article a été mis à jour le 08/02/2023

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En cas de Dyspepsie, Digestion difficile, Troubles digestifs

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.

En cas de Fièvre

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.

Plantes souvent associées

En cas de Diarrhée

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.

En cas de Cystite, Infection urinaire

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.

Propriétés et composants actifs

Propriétés

  • anti-inflammatoire (citronnellal, géranial, néral)
  • antibactérien (géraniol, géranial, néral, limonène)
  • antifongique (géraniol, géranial, néral, limonène)
  • antispasmodique (géraniol)
  • diurétique

Composants actifs

  • Huiles essentielles : géranial, néral, citronnellal, géraniol, limonène

Précautions d'utilisation

L'utilisation de la Citronnelle est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes.

Botanique

La Citronnelle appartient à la famille des Poacées. C'est une grande herbe aromatique se présentant sous forme de touffes denses aux feuilles longues, mesurant jusqu'à 2 m de haut. Elles sont rubannées, aux bords coupants, et de couleur vert bleuâtre assez pâle. Vivace par son rhizome, la Citronnelle présente une tige creuse. La plante est stérile et sans floraison. Les feuilles offrent un parfum citronné qui rappelle les soirées d'été.

Le climat idéal pour la culture de la Citronnelle est tropical. Cette plante est native du Sri Lanka et du Sud de l'Inde mais est désormais majoritairement produite dans des régions tropicales d'Amérique et d'Asie.

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Bibliographie

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Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.

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Site Web : Citronnelle. (2018, 1 août). Gerbeaud. https://www.gerbeaud.com/jardin/fiches/citronnelle,1469.html