Partenelle - Gélules

La Compagnie des Sens a sélectionné ce complément alimentaire de la Partenelle de Nat & Form® pour plusieurs raisons :

• Des ingrédients BIO de grande qualité.
• L'absence d'additifs et de conservateurs.
• Facile d'utilisation grâce à la consommation de gélules 100 % d'origine végétale.
• Un packaging éco-conçu, l'emballage carton est 100 % recyclé et recyclable, et est d'origine végétale.

La Partenelle, également connue sous le nom botanique de Tanacetum parthenium, est une plante herbacée appartenant à la famille des Asteraceae.  Beaucoup la connaissent sous le nom de Grande Camomille. L'épithète spécifique "parthenium" a son origine, dérivant du grec, plus précisément du mot grec signifiant "virginité". Originaire des Balkans, elle a une histoire riche et a traditionnellement été utilisée dans la médecine populaire depuis des siècles. C'est une plante herbacée annuelle ou bisannuelle. Ses feuilles sont d'un vert brillant avec des segments dentelés. Les fleurs sont petites et blanches, et se regroupent en ombelles complexes caractéristiques de la famille. Les fruits sont des diakènes, de petites graines ovales de couleur brun foncé, disposées en paires. Elle est cultivée à l'échelle mondiale dans des climats tempérés, la Partenelle prospère dans des sols bien drainés et ensoleillés.

Elle est traditionnellement utilisée en cuisine pour ses feuilles parfumées. Elle est aussi utilisée en phytothérapie, par l'utilisation de ses fleurs en tisanes. La Partenelle a aussi été cultivée pour ses propriétés ornementales. Au fil du temps, elle a acquis une réputation pour ses possibles bienfaits. Elle est notamment reconnue pour aider à obtenir une tête claire, promouvoir la détente et la relaxantion.

Il existe différentes formes galéniques pour les compléments alimentaires, telles que les comprimés, les gélules, les capsules, les sachets, les solutions buvables, etc. Nat&Form a pris une décision réfléchie en optant pour la présentation de ses compléments alimentaires sous forme de gélules, dans le but de :

• Éviter les risques de surdosage pouvant entraîner des effets secondaires indésirables.
• Faciliter la prise, en particulier pour les personnes qui ne sont pas amatrices du goût de la Partenelle.
• Prolonger la durée de conservation des composants alimentaires contenus dans les gélules.
• Simplifier le transport lors des week-ends ou des vacances.
• Faciliter l'utilisation en ne nécessitant qu'une petite quantité d'eau pour la consommation.
• Permettre une ingestion aisée du contenu.
• Éviter les excipients souvent présents dans d'autres formes galéniques.
• Concentrer davantage d'actifs par rapport aux formulations liquides.

Nat&Form a fait le choix éclairé d'intégrer de la poudre totale de plantes sèches dans la fabrication de ses compléments alimentaires, présentés sous forme de gélules. Cette poudre totale est obtenue par un processus combinant le séchage et le broyage mécanique de la partie végétale contenant les actifs. Ces composés interagissent en synergie, créant des effets pour lesquels la totalité est plus significative que la somme des parties, un phénomène bien connu en phytothérapie sous le nom de "totum". C'est pourquoi les produits naturels, renfermant l'intégralité des actifs d'une plante, sont privilégiés par rapport à un actif isolé.

En comparaison, d'autres méthodes telles que les extraits secs impliquent un processus plus complexe faisant appel à des solvants pour obtenir de la poudre végétale. Dans cette approche, la plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants spécifiques. Cette méthode diffère considérablement de la poudre obtenue par le simple broyage de la plante sèche.

Dans le dessein de concrétiser son engagement en faveur d'une planète plus durable, Nat&Form a initié le projet PROTECT en 2014. Cette initiative déterminée vise à apporter un soutien financier aux défenseurs de l'environnement et du bien-être animal. Chaque année, six associations bénéficient d'une subvention de 1500 euros, destinée au financement de locaux, de matériel et d'initiatives de sensibilisation dédiées à la préservation de la biodiversité. En 2023, PROTECT a étendu son champ d'action, soutenant désormais 30 associations à travers la France.

Renforçant son engagement écologique, Nat&Form s'est fixé pour objectif d'atteindre le statut "zéro plastique" d'ici 2025. Actuellement, 93% de leurs produits sont conditionnés avec des matériaux respectueux de l'environnement. Les comprimés sont soigneusement enveloppés dans des piluliers en carton recyclé à 100%, entièrement recyclables. Les couvercles, fabriqués à partir de matières végétales complètement compostables, et les étiquettes conçues à partir de canne à sucre, représentent des alternatives notables qui contribuent activement à la réduction des déchets, symbolisant ainsi un geste concret en faveur de la préservation de notre environnement.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". De ce fait, comme son nom l'indique, le complément alimentaire est utilisé pour complémenter l'alimentation, et ne doit être aucun cas utilisé en tant que substitut d'une alimentation équilibrée et variée.

De manière générale, et en l'absence d'une pathologie, une alimentation équilibrée et variée dans le cadre d'un mode de vie sain suffit à la couverture des besoins nutritionnels. La consommation de compléments alimentaires n'est alors pas nécessaire. Toutefois, en raison d'un mode de vie particulier ou pour quelconque autre motif, certains consommateurs souhaitant compléter leur apport en nutriments peuvent recourir à des compléments alimentaires. Par ailleurs, pour certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées, etc.), des apports en vitamines, en minéraux ou d'autres nutriments, peuvent présenter un intérêt. Attention, leur indication devrait néanmoins relever du conseil médical plutôt que d'une démarche alimentaire individuelle non éclairée.

Enfin, en cas de traitement médical, il est essentiel de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre un complément alimentaire puisque ces derniers peuvent interagir avec les médicaments et modifier leur efficacité.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes : consulter un professionnel de santé avant utilisation.

L'entreprise Nat & Form a été créée en 1996 par Elisabeth Macé avec la vision d'offrir le bien-être de la nature à tous. À l'origine appelé Atlantic Nature, ce laboratoire breton, basé à Ploemeur, s'est rapidement positionné comme un leader français en phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne entretient un lien étroit avec son environnement local. La biodiversité et la proximité de l'océan Atlantique sont une source d'inspiration qui guide le développement de produits de manière raisonnée et écoresponsable. Cet élan a conduit Nat & Form à créer plus de 900 produits disponibles dans un vaste réseau de points de vente, notamment des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés en bio et des sites de vente en ligne.

L'équipe de Nat & Form, composée de 72 collaborateurs, partage quatre valeurs fondamentales : une qualité exceptionnelle, une innovation et une expertise des plantes, une culture de l'écoresponsabilité, et une accessibilité, proximité et confiance avec les clients. Ces valeurs sont promues activement par la Compagnie des Sens. Nat & Form attache également une grande importance à rendre ses produits aussi écoresponsables que possible, particulièrement à travers son projet PROTECT et son objectif de "2025 zéro plastique".

En phytothérapie, de nombreuses plantes sont réputées pour favoriser l'endormissement :

• La Verveine Odorante, également connue sous le nom de Verveine Citronnée, elle est appréciée en herboristerie pour son arôme citronné délicieux, faisant de son infusion une expérience agréable et relaxante.
• La Mélisse, avec ses feuilles au parfum citronné, elle est une plante prisée en herboristerie. Son goût doux et subtil lorsqu'elle est infusée en fait une option apaisante.
• Le Tilleul offre une infusion douce et légèrement sucrée. Sa saveur délicate en fait un choix traditionnel pour faciliter l'endormissement en herboristerie.
• La Camomille Matricaire, reconnue pour ses propriétés apaisantes, propose une infusion douce au goût floral et légèrement mielleux.
• La Lavande peut être infusée pour créer une boisson aux notes florales subtiles. Son parfum apaisant contribue à l'état de détente.

La relaxation offre de nombreux bienfaits bénéfiques pour le corps, tant sur le plan physique que mental. Voici quelques-uns de ces avantages :

• Réduction du stress : La relaxation aide à diminuer les niveaux de stress en favorisant la libération d'hormones telles que la sérotonine et la dopamine, qui sont associées au bien-être.
• Diminution de la tension musculaire : En se relaxant, les muscles tendus ont l'opportunité de se relâcher, ce qui contribue à réduire la tension musculaire et à soulager les douleurs associées.
• Amélioration du sommeil : La relaxation favorise un état mental apaisé, ce qui peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
• Renforcement du système immunitaire : Un état de relaxation régulier peut renforcer le système immunitaire en réduisant les effets négatifs du stress chronique sur la santé.
• Baisse de la pression artérielle : La relaxation a démontré son efficacité pour abaisser la pression artérielle, contribuant ainsi à la santé cardiovasculaire.
• Amélioration de la concentration : En réduisant le stress, la relaxation peut aider à améliorer la concentration, la clarté mentale et la prise de décision.
• Gestion des émotions : La pratique régulière de la relaxation peut aider à mieux gérer les émotions, favorisant un équilibre émotionnel et une résilience accrue face aux défis de la vie.
• Réduction des symptômes liés à l'anxiété et à la dépression : La relaxation peut être un outil efficace en complément d'autres approches pour atténuer les symptômes liés à l'anxiété et à la dépression.

En somme, la relaxation offre un éventail de bienfaits qui contribuent à la promotion d'un mode de vie sain et équilibré.

Il existe diverses techniques de relaxation, et le choix de la méthode dépend souvent des préférences individuelles. Voici quelques-unes des meilleures techniques de relaxation, accompagnées de conseils complémentaires :

• La respiration profonde : Pratiquez la respiration profonde en inspirant lentement par le nez, en maintenant l'air dans les poumons pendant quelques secondes, puis en expirant lentement par la bouche. Répétez ce processus plusieurs fois pour calmer le système nerveux.
• La méditation : Consacrez quelques minutes par jour à la méditation. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration, en laissant passer les pensées sans les juger.
• La visualisation : Imaginez mentalement un endroit paisible et positif. Visualisez les détails, les couleurs et les sons de cet endroit pour favoriser la détente.
• La relaxation musculaire progressive : Contractez puis relâchez progressivement chaque groupe musculaire, en commençant par les pieds et en remontant jusqu'à la tête. Cela permet de relâcher les tensions physiques.
• Le yoga : Pratiquez le yoga, une discipline qui combine la respiration, la méditation et des postures physiques pour favoriser la relaxation et la souplesse.
• L'aromathérapie : Utilisez des huiles essentielles relaxantes, comme la lavande, la camomille ou l'encens, pour créer une atmosphère apaisante.
• La musique apaisante : Écoutez de la musique douce et apaisante pour favoriser la relaxation. Choisissez des mélodies calmes et harmonieuses.
• La marche en pleine conscience : Marchez lentement, en portant attention à chaque pas. Concentrez-vous sur vos sensations, votre respiration et votre environnement pour vous détendre mentalement.
• La pratique régulière : La clé de la relaxation est la pratique régulière. Intégrez ces techniques dans votre routine quotidienne pour en maximiser les bienfaits.
• L'évitement des stimulants : Réduisez la consommation de caféine et d'écrans électroniques, surtout avant le coucher, pour favoriser un état de relaxation.

Il est important d'explorer différentes techniques pour trouver celle qui convient le mieux à vos besoins. La persévérance dans la pratique permettra d'optimiser les bienfaits de la relaxation dans votre vie quotidienne.