Phytothérapie : solutions naturelles à base de plantes

Découvrez les bienfaits des plantes réunis dans nos produits de phytothérapie, une approche naturelle et douce pour optimiser votre bien-être quotidien. Choisissez ces alternatives naturelles pour soutenir votre santé globale, tant physique que mentale. Avec un vaste répertoire de plantes, nous vous accompagnons chaque jour pour répondre à vos besoins de santé.

Pourquoi se tourner vers la phytothérapie ?

La santé et le bien-être commencent par une hygiène de vie et une prévention adéquate. Manger équilibré, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière et éviter les excès sont les bases d'une démarche responsable, guidée par le bon sens. Revenir aux fondamentaux implique également de recourir à des solutions naturelles et durables. Nos modes de vie modernes fragilisent nos organismes, qui ont besoin de retrouver leur équilibre grâce à des produits d'origine naturelle, agissant en harmonie avec notre corps. Le monde végétal, source inépuisable de produits de santé, offre des actifs naturels capables d'apaiser les troubles fonctionnels, de rééquilibrer nos systèmes organiques, de nous protéger contre les agressions et de restaurer notre énergie vitale.

Nos produits de phytothérapie

La phytothérapie exploite les propriétés curatives des plantes entières ou de leurs parties spécifiques, telles que les racines, feuilles ou fruits, à travers diverses méthodes d'extraction. Les actifs végétaux peuvent être obtenus grâce à un processus complexe qui transforme les plantes en extraits concentrés, qu'ils soient secs ou fluides. La Compagnie des sens propose une large gamme de produits de phytothérapie, déclinés à partir de plantes brutes, toujours avec une qualité exceptionnelle.

• Nos plantes médicinales : elles sont employées depuis toujours pour leurs propriétés thérapeutiques. Elles offrent une variété de bienfaits pour la santé. Utilisées sous diverses formes, elles constituent une alternative naturelle ou un complément aux traitements conventionnels. C'est pour cette raison que nous mettons à disposition de nos clients une large sélection de plantes médicinales de qualité supérieure, adaptées à divers usages. Chaque plante est soigneusement sélectionnée pour ses propriétés thérapeutiques et sa pureté, afin de garantir des bienfaits optimaux pour la santé et le bien-être.

• Nos Rooibos : le thé et le rooibos sont bien plus que de simples boissons : ce sont des remèdes aux multiples bienfaits, utilisés en phytothérapie depuis des millénaires. Qu'ils soient nature ou agrémentés de fruits, d'épices et de fleurs, ils se déclinent en une large gamme de parfums et de saveurs, allant des plus traditionnelles aux plus originales. Notre objectif est d'offrir les bienfaits du thé et du rooibos au plus grand nombre.

• Nos macérats de bourgeons : la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui se spécialise dans l'utilisation des bourgeons et des jeunes pousses de plantes. Nos macérats 100 % naturels sont produits grâce à un plan de contrôle rigoureux. Ils sont fabriqués selon la méthode de préparation du macérat concentré, avec une macération au 1/20ème dans un mélange égal d’alcool, d’eau et de glycérine. Nous garantissons l'absence de pesticides, soutenue par une certification biologique pour 100 % de notre catalogue. Pour préserver les propriétés des macérats, notre packaging est en verre opaque et résistant.

• Les teintures mères : ces solutions liquides sont obtenues par extraction des composés actifs de plantes médicinales, réalisée par percolation ou macération dans un solvant approprié. En d'autres termes, il s'agit de solutions hydroalcooliques préparées à partir de plantes médicinales ayant subi un processus de macération. Cette forme galénique est l'une des plus concentrées en composés actifs végétaux. Elles peuvent être administrées par voie orale ou cutanée, sur des périodes allant de quelques jours à plusieurs semaines de cure. Notre gamme de teintures mères 100% naturelles est reconnue pour sa qualité et sa fiabilité.

Comment utiliser les plantes en phytothérapie ?

Les plantes médicinales peuvent être utilisées de nombreuses façons ! La tisane, remède de grand-mère par excellence, est souvent le mode d'utilisation le plus connu en phytothérapie. Cependant, d'autres méthodes existent, comme la macération dans de l'huile, les vins médicinaux et les teintures mères. Chaque procédé d'extraction et mode d'utilisation présente ses avantages et ses inconvénients.

• L'infusion est la méthode la plus couramment utilisée pour les plantes séchées. Elle consiste à verser de l'eau frémissante, soit à une température de 80-90°C, sur la plante à infuser. Cette méthode est particulièrement adaptée aux parties délicates des plantes, comme les fleurs ou les feuilles, ainsi qu'aux plantes riches en substances volatiles et aromatiques (notamment les huiles essentielles), qui se dégradent à des températures trop élevées. Il est donc recommandé de toujours couvrir l'infusion afin de préserver tous les principes actifs.

• La décoction est la méthode de préparation recommandée pour les parties plus rigides et fibreuses des plantes, comme les racines, certaines graines ou l'écorce. Contrairement à l'infusion, la décoction consiste à placer les plantes dans une casserole d'eau froide, à chauffer doucement jusqu'à ébullition, à laisser bouillir pendant le temps indiqué, puis à couper le feu et à laisser infuser à couvert. Enfin, il faut filtrer en pressant le marc, puis boire la préparation.

• La macération à froid, également appelée infusion à froid, est une méthode simple qui consiste à laisser les plantes en contact avec de l'eau froide pendant 10 à 12 heures à couvert, puis à filtrer en pressant le marc. Cette méthode peut être utilisée avec la plupart des plantes, mais elle est particulièrement adaptée aux plantes riches en mucilages, comme la guimauve, la gentiane, la réglisse et la mauve, ainsi qu'aux plantes contenant des composés thermolabiles, sensibles à la chaleur.

• Les plantes médicinales se prêtent parfaitement au plaisir d'un bon digestif après un repas, et même avant pour anticiper la digestion. En effet, elles peuvent être macérées dans du vin ou un alcool fort pour créer un vin ou un alcool médicinal, principalement utilisé pour ses propriétés digestives. En effet, en complément d'une alimentation saine et équilibrée, les vins et alcools médicinaux peuvent être d'un grand soutien. Pour réaliser un vin médicinal ou un élixir, le principe est relativement simple : il s'agit d'une macération des plantes dans de l'alcool.

• Les teintures mères sont obtenues par macération de plantes fraîches dans de l'alcool, ou un mélange d'alcool et d'eau, permettant ainsi l'extraction des principes actifs. On les appelle également extraits hydro-alcooliques ou alcoolatures. La macération de plantes sèches dans de l'alcool, bien que moins courante, est souvent qualifiée à tort de teinture mère ; cependant, les puristes préfèrent le terme teinture officinale pour cette préparation. Il s'agit de faire macérer une certaine quantité de plante dans de l'alcool. Cet alcool doit être le plus pur possible, idéalement entre 60 et 90°.

• Les extraits fluides sont obtenus par macération de plantes fraîches ou de parties de plantes fraîches broyées dans un solvant autre que l’alcool. L’extraction des substances actives se fait généralement dans un solvant à base d’eau ou de glycérine. On retrouve fréquemment les extraits fluides (liquides) dans le commerce, mais il existe aussi des extraits mous (semi-solides) et des extraits secs (solides). Ces deux dernières formes sont dérivées de la première : une fois l’extrait fluide obtenu, le solvant est partiellement ou totalement éliminé. Différentes méthodes, telles que la lyophilisation ou la nébulisation, sont utilisées pour retirer ce liquide.

• Le suc n'est pas issu de la macération de la plante, il contient uniquement le jus de la plante. Pour l'extraire, la plante fraîchement récoltée est pilée ou pressée, puis filtrée. Pour certaines plantes, une cuisson préalable peut être nécessaire avant l’extraction du suc. Selon la plante choisie, le suc peut être utilisé en usage interne ou externe.

• Les poudres de plante sont particulièrement adaptées aux plantes très fibreuses pour faciliter leur infusion, ainsi qu'aux plantes riches en minéraux comme l'Ortie. La forme en poudre présente un double avantage : elle améliore à la fois la digestion et l'absorption des nutriments au niveau de la muqueuse digestive. La pulvérisation des plantes est principalement utilisée pour préparer des gélules ou des comprimés, mais les poudres peuvent également être mélangées à de l'eau froide ou chaude, ou intégrées dans l'alimentation.

• Pour les cataplasmes la plante est appliquée directement sur la peau si elle est suffisamment fine, comme les feuilles ou les fleurs. Sinon, il est possible de les chauffer dans l'eau pour les ramollir, puis de les écraser délicatement pour en extraire les principes actifs. Comme pour les compresses, laissez en place pendant une vingtaine de minutes et renouvelez après quelques heures.

• Les lotions sont préparées à partir d'infusion, de décoction, ou parfois de teinture-mère diluée dans de l'eau. Ces solutions peuvent être appliquées par voie cutanée, en friction directement sur la peau du corps ou du visage. Les lotions sont utilisées pour soulager les troubles cutanés ainsi que les douleurs articulaires ou musculaires.

• Le bain de bouche permet de soulager les troubles buccaux en utilisant une gorgée d'infusion ou de décoction refroidie, sans l'avaler. On fait circuler la préparation dans la bouche pour qu'elle entre en contact avec toutes les muqueuses, puis on la recrache avant de répéter l'opération si nécessaire.

• Le gargarisme cible la gorge plutôt que l'intérieur de la bouche. Pour ce faire, il suffit de faire un gargarisme avec un peu d'infusion ou de décoction, produisant le son "grrrrr" aussi longtemps que possible avant de cracher. Cette opération doit être réalisée pendant 5 à 10 minutes.

• Le bain aromatique ou de siège est préparé à partir d’une infusion ou d’une décoction de la plante dans 1 à 2 litres d'eau, que l'on laisse tiédir ou refroidir. Cette préparation est ensuite ajoutée à l'eau du bain. Une méthode ludique consiste à suspendre un sac en tissu contenant des plantes séchées sous le robinet d'eau chaude. Il est conseillé de rester dans le bain pendant au moins une dizaine de minutes.

• L’inhalation de plantes est idéale et efficace pour dégager les voies respiratoires encombrées ou soulager les affections respiratoires. On utilise généralement des plantes expectorantes et mucolytiques, telles que l’Eucalyptus. Pour réaliser une inhalation, préparez 1 litre d’infusion ou de décoction chaude et versez-la dans un bol ou un saladier. Placez-vous au-dessus du récipient, recouvrez votre tête avec une serviette et inhalez les vapeurs montantes. Il peut être nécessaire d'attendre quelques minutes pour que la température de l’eau baisse. 

Comment reconnaitre des produits phytothérapeutiques de qualité ?

Pour maximiser les bienfaits des produits phytothérapeutiques, il est crucial qu'ils soient de haute qualité, une caractéristique déterminée principalement par deux éléments :

• L'origine de la plante : Choisir des plantes issues de l'agriculture biologique est essentiel pour s'assurer de l'absence de contaminants, tels que les pesticides. Le label bio atteste également que les méthodes de culture respectent les conditions optimales spécifiques à chaque plante, favorisant ainsi la préservation de leurs propriétés médicinales.

• La méthode de transformation : La technique d'extraction ou de transformation utilisée doit maintenir l'intégrité des composés actifs des plantes. Une méthode adéquate garantit que le produit fini possède la composition souhaitée en principes actifs. L'Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM) normalise certains de ces processus pour assurer leur sécurité et efficacité.

Il est important que ces détails soient clairement indiqués sur l'étiquetage des produits. Cela assure une transparence totale vis-à-vis des consommateurs, leur permettant de faire des choix éclairés concernant les produits phytothérapeutiques qu'ils utilisent.

Précautions d’utilisation de plantes phytothérapeutiques

Les plantes utilisées en phytothérapie offrent de nombreux avantages et propriétés bénéfiques, cependant, un usage incorrect peut présenter des risques pour la santé. Pour assurer une consommation sûre et efficace, il est essentiel d'adopter certaines pratiques :

• Il est primordial de consulter un professionnel de santé avant de recourir à des plantes phytothérapeutiques pour s'assurer que leur usage est approprié à votre situation personnelle.
• Informez toujours votre médecin si vous utilisez des plantes médicinales. Cela permettra d'éviter les interactions médicamenteuses dangereuses et de vous prescrire un traitement adapté.
• Évitez de combiner différentes plantes médicinales sans l'avis d'un expert en phytothérapie, car certaines associations peuvent être nocives.
• Des groupes spécifiques, tels que les enfants, les femmes enceintes, et les personnes atteintes de maladies chroniques, sont plus susceptibles de subir des effets indésirables et doivent donc faire preuve de prudence dans l'utilisation de certaines plantes.
• Sélectionnez soigneusement vos fournisseurs de produits phytothérapeutiques et assurez-vous que ces derniers respectent les normes réglementaires en vérifiant leurs certifications et labels.
• Utilisez les huiles essentielles avec une grande prudence car elles sont hautement concentrées en principes actifs.
• Suivre ces recommandations peut contribuer à prévenir les complications liées à la toxicité, aux interactions médicamenteuses, ou à un retard dans le diagnostic et le traitement de conditions sous-jacentes.

Histoire de la phytothérapie

Le concept de phytothérapie, issu des mots grecs pour "plante" (phytos) et "traiter" (therapeuo), a été formalisé au début du 20e siècle par Henri Leclerc, un médecin français qui a contribué à la littérature sur l'usage médicinal des plantes à travers de nombreux articles dans la revue La Presse Médicale. Avec le médecin allemand Rudolf Fritz Weiss, Leclerc est considéré comme l'un des fondateurs de la pratique moderne de la phytothérapie. Cette méthode de traitement, qui tire parti des vertus curatives des plantes et des produits dérivés, s'appuie sur une connaissance empirique transmise de génération en génération depuis des millénaires.

Le papyrus Ebers, datant de 1500 av. J.-C. et considéré comme le premier document détaillant l'utilisation des plantes médicinales en Égypte, liste des centaines d'espèces végétales. Au fil des siècles, les contributions significatives de médecins de l'Antiquité, tels que le Grec Dioscoride avec son œuvre majeure De materia medica au premier siècle après J.-C., ont profondément influencé la médecine occidentale en fournissant un catalogue détaillé de quelque 600 plantes utilisées à des fins thérapeutiques. Cet ouvrage est resté une référence incontournable en Europe jusqu'à la fin du 17e siècle, traduit en plusieurs langues et illustré dans une version de 512, ce qui en fait le premier herbier illustré de l'histoire. Pendant le Moyen Âge, les traditions médicinales tant gréco-latines qu'arabes ont perpétué l'emploi des plantes dans les traitements. Des fouilles archéologiques dans un hôpital monastique écossais du 11e siècle ont révélé que les moines utilisaient notamment des extraits de Pavot et de Chanvre Indien pour soulager la douleur.