Comment soulager la toux grasse avec l’huile essentielle de Ravintsara ?

Adolescent et adultes. Par voie orale, 2 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara, 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours, dans 1 cuillère à café de miel.

Adolescent et adultes. Par voie cutanée, masser le thorax et le haut du dos avec ce mélange :

• 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
• 5 gouttes d’huile essentielle de Cyprès
• 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
• 15 mL d’huile végétale d’Amande Douce

Répéter 2 à 3 fois par jour.

Source : Faucon, M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd). Sang de la Terre.

Il est préférable de tester le mélange avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y ait pas de réaction). Cette synergie est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et allaitantes. Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques.

L’huile essentielle de Ravintsara possède des propriétés expectorantes expliquées par sa forte concentration (50 à 60%) en 1,8-cinéole. C’est-à-dire qu’elle facilite l’expulsion des sécrétions produites par les voies respiratoires inférieures comme la trachée, les bronches ou les alvéoles pulmonaires. En effet, elle stimule la muqueuse (l’épithélium) bronchique et elle aide ainsi à libérer les bronches encombrées. Or, la toux grasse se caractérise justement par l’expectoration de mucosités (glaires, crachats ) encombrant les voies respiratoires, le Ravintsara lui vient donc en soutien. Au contraire, la toux sèche est sans sécrétion et n’est pas suivie d’expectoration, ainsi les propriétés expectorantes du Ravintsara ne sont pas mises à profit dans ce cas, donc une association avec d’autres huiles essentielles plus spécifique de cette toux est privilégiée.

Ainsi, l’huile essentielle de Ravintsara est plutôt utilisée dans le cas de toux grasse pour faciliter l’expectoration des sécrétions.

Il est possible de se tourner vers l’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata, possédant une activité expectorante et mucolytique puissante grâce à sa composition en 1,8-cinéole.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'Eucalyptus Radiata dans 4 gouttes d'huile végétale, à appliquer sur le thorax et le haut du dos 4 fois par jour pendant 5 jours.

Elle peut être utilisée aussi en synergie contre la toux grasse.

Il est préférable de se tourner vers l’huile essentielle de Cyprès de Provence. Majoritairement composé de terpènes, elle agit spécifiquement sur les symptômes de cette toux, notamment en stimulant les glandes à mucines (constituant ensuite le mucus) présentes dans les voies respiratoires. Le mucus, constitué par la mucine sécrétée, protège d’un dessèchement trop grand et ainsi d’une grande irritation.

Pour adolescent et adultes. Par voie orale. Verser deux gouttes sur 1 comprimé neutre ou sur 1 petite cuillère à café de miel, laisser fondre en bouche, répéter 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours.

Elle peut être utilisée aussi en synergie contre la toux sèche.