Passiflore : des effets sur l’hypertension ?

La Passiflore officinale (Passiflora incarnata L.), grâce à ses propriétés apaisantes et calmantes, est particulièrement efficace pour gérer le stress et l'anxiété. Or l'anxiété peut provoquer une série de réponses physiologiques, notamment une augmentation de la fréquence cardiaque et une contraction des vaisseaux sanguins, qui à leur tour peuvent élever la pression artérielle. C’est en calmant le système nerveux que la Passiflore officinale aiderait à réduire les symptômes de l’anxiété, ce qui pourrait contribuer à une diminution de la pression artérielle. Cet effet peut ainsi être bénéfique pour les personnes dont l'hypertension ponctuelle et modérée est liée à des facteurs de stress.

Dans le cas d’une hypertension chronique et diagnostiquée, la Passiflore officinale n’a pas d’usage traditionnel. Elle n’a pas encore fait l’objet d’études mettant en évidence un effet antihypertenseur direct. D’autres solutions naturelles peuvent alors être envisagées, sauf si un traitement médicamenteux est nécessaire. D'où l'importance d'un avis et d'un suivi médical.

Aucune interaction médicamenteuse entre les médicaments anti-hypertenseurs et la Passiflore n’est encore connue. Cependant, la Passiflore peut interagir avec certains traitements anti-coagulants. Étant donné que les personnes atteintes d’hypertension peuvent aussi prendre un traitement anti-coagulant, il est important de demander conseil à son médecin avant de commencer à prendre de la Passiflore. En effet, la Passiflore pourrait augmenter les effets des médicaments qui fluidifient le sang, avec un risque de saignements.

Compte tenu de son effet apaisant et relaxant, la Passiflore semble donc avoir un intérêt en cas d'hypertension artérielle occasionnelle liée au stress. Cette hypertension passagère peut en effet survenir à l’approche d’un examen ou d’un événement particulier dans la vie professionnelle ou personnelle. Cet usage doit rester limité à quelques jours et ne pas dépasser trois semaines de prise. Un avis médical est nécessaire en cas d’utilisation prolongée, surtout s’il n’y a pas d’amélioration des signes.

Par ailleurs, la Passiflore ne doit pas être utilisée comme traitement en cas de diagnostic d'hypertension artérielle chronique. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser dans ce contexte.

Le terme « teinture mère » désigne communément un extrait hydroalcoolique obtenu en faisant macérer des plantes dans un mélange d'eau et d'alcool pour en extraire les principes actifs. C'est la forme la plus souvent conseillée en phytothérapie pour la Passiflore.  Les teintures mères sont administrées par voie orale, pour des cures de plusieurs jours à plusieurs semaines.

Conseils d’utilisation : La posologie peut dépendre du degré d’alcool et de la concentration en extrait présente dans la teinture mère. Il est donc recommandé de se référer aux indications propres à chaque produit et de ne pas dépasser les doses indiquées.

Population sensible : La présence d'alcool dans la composition des teintures mères les rend moins adaptées à certaines catégories de population, notamment les femmes enceintes ou allaitantes et les jeunes enfants.

Les comprimés et les gélules de Passiflore aident surtout à éviter les risques de surdosage et les effets secondaires qui pourraient en résulter. Ils masquent aussi la saveur de la poudre de plante séchée ou des extraits de plantes qu'ils contiennent et facilitent la prise pour ceux qui n'en apprécient pas le goût. Enfin, ils prolongent la durée de conservation, ne nécessitent qu’un peu d’eau et facilitent le transport.

Conseils d’utilisation : La quantité recommandée peut varier en fonction du fabricant, de la qualité des extraits ou de la taille des gélules ou des comprimés. Elle peut être différente pour les adultes, les adolescents et les enfants. Il est donc essentiel de se référer aux instructions fournies sur le produit pour déterminer la posologie appropriée.

La préparation d'infusion de Passiflore est la méthode la plus traditionnelle. Cette technique est particulièrement adaptée pour la Passiflore. En effet, l'infusion permet de préserver et d'extraire les composés actifs des parties fragiles de la plante, comme les feuilles et les fleurs.

Conseil d’utilisation : laisser infuser environ une cuillère à café de feuilles et fleurs séchées de Passiflore dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Boire une tasse trois fois par jour au cours de la journée.

L’utilisation de la Passiflore présente ne présente pas beaucoup de risques, et seulement quelques effets secondaires. Elle peut cependant augmenter le risque de somnolence lorsqu'elle est associée à la prise de médicaments, notamment les sédatifs. Elle peut aussi potentiellement renforcer l'effet des médicaments anticoagulants, augmentant ainsi le risque de saignement.

Son utilisation est également déconseillée pour les personnes sous traitement avec des médicaments pouvant être toxiques pour le foie, ou celles souffrant de maladies hépatiques. Il est essentiel de consulter un médecin en cas de prise de médicaments.

L'utilisation de la Passiflore n'est pas recommandée pendant la grossesse et l'allaitement sans l'avis d'un professionnel de santé. De plus, les enfants de moins de 12 ans ne devraient pas en prendre sans l’avis d’un professionnel de santé.

Passiflora edulis, est l’espèce de Passiflore sur laquelle poussent les célèbres Fruits de la Passion, savoureux et largement consommés à travers le monde. Des études récentes portant sur les Fruits de la Passion ont mis en évidence des bienfaits potentiels sur l’hypertension. En 2018, une étude a été menée sur une population de 173 hommes récemment diagnostiqués atteints d’hypertension artérielle. Cette étude a montré que la consommation de jus de Passiflora edulis permettait de diminuer la tension artérielle et le stress oxydatif des patients qui l'ont consommé.

Cependant, les mécanismes par lesquels ces effets se produisent restent peu clairs et doivent encore être étudiés dans des modèles cellulaires, chez les animaux. Il faudrait aussi pouvoir inclure un plus grand nombre de patients dans les études cliniques avec une plus grande diversité pour déterminer la pertinence des résultats. Bien que le Fruit de la Passion montre un potentiel dans la gestion de l'hypertension, il ne peut donc pas encore être considéré comme un traitement alternatif pour l'hypertension artérielle chronique.

Dans le cas d’une hypertension modérée et/ou débutante, certaines plantes peuvent jouer un rôle préventif et régulateur. Cependant, dès qu’un traitement antihypertenseur est mis en place, il est vivement conseillé de demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser des plantes en complément. Le risque est de déstabiliser le traitement et ces plantes ne peuvent pas se substituer à un traitement médical.

• L’Aubépine (Crataegus monogyna) est reconnue comme un modulateur efficace de l'activité nerveuse et de la contraction cardiaque. Elle est même considérée en phytothérapie comme la plante cardiaque par excellence. Elle présente des propriétés hypotensives, principalement en réduisant la résistance des vaisseaux sanguins périphériques, grâce aux flavonoïdes et anthocyanidines qu’elle contient. Ces composés inhibent l’enzyme de conversion de l’angiotensine, aidant ainsi à baisser la pression artérielle. Elle peut aussi être efficace lorsque l’hypertension modérée est liée au stress.

• L'Ail (Allium sativum L.) est reconnu pour ses nombreuses vertus, dont sa capacité à abaisser la pression artérielle.  Il agit comme un anti-hypertenseur naturel et un vasodilatateur, aidant à réduire la résistance dans les vaisseaux sanguins périphériques. Des études ont montré qu’il réduit de manière significative la pression artérielle chez les patients avec une hypertension non maîtrisée.

• L'Olivier (Olea europaea L.) est connue pour les propriétés antihypertensives et vasculoprotectrices. Ces propriétés sont attribuées aux composés phénoliques contenus notamment dans ses feuilles. L’extrait de feuilles d’Olivier a montré dans plusieurs études qu’il permettait de réduire significativement la tension artérielle.