Appréciées pour aromatiser les plats, les feuilles de Laurier sont également à l'origine d'une des meilleures huiles essentielles pour favoriser la concentration et la confiance en soi lors de situations stressantes. L'huile essentielle de Laurier Noble est aussi très efficace en cas d'infections, en particulier celles touchant la sphère bucco-dentaire. Enfin, le Laurier Noble a des propriétés antalgiques, expectorantes et mucolytiques. propriétés expectorantes. Nom latin : Laurus nobilis L. Partie distillée : feuilles
Cet article a été mis à jour le 20/11/2024Craquez pour la Compagnie
Précautions d'utilisation
L’huile essentielle de Laurier Noble est réservée aux adolescents et aux adultes. Aucune voie d’administration n’est à proscrire, mais les durées et les dosages doivent être bien respectés. Il est également recommandé de la diluer en cas d’application cutanée. Les personnes asthmatiques doivent demander un avis médical avant de l'utiliser.
Utilisateurs autorisés
Voies d'utilisation possibles
Risques d'utilisation
Autres précautions
Avis médical
Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.
Application cutanée
L'huile essentielle de Laurier Noble peut être irritante pour la peau. Il est donc conseillé de la diluer au moins à 20% dans une huile végétale (soit 1 goutte d'huile essentielle dans au moins 4 gouttes d'huile végétale).
En ingestion
L'utilisation du Laurier Noble par voie orale doit être limité à un usage ponctuel, sur une période de 5 jours maximum.
Contre-indications
- L'huile essentielle de Laurier Noble est déconseillée aux personnes présentant des troubles hépatiques et aux grands fumeurs.
-
L’huile essentielle de Laurier Noble peut avoir une action narcotique en cas de surdosage. Ne pas dépasser les doses indiquées.
-
Veiller à ne pas confondre l'huile essentielle de Laurier Noble avec celles d'autres Lauriers (laurier cerise ou laurier rose) qui sont toxiques
Composants allergènes
L’huile essentielle de Laurier Noble contient plusieurs composants biochimiques allergènes.
- limonène (≤ 3 %) ;
- linalol (≤ 11 %) ;
- eugénol (≤ 2 %) ;
- géraniol (≤ 0,3 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (une goutte diluée dans un peu d'huile végétale à appliquer au creux du coude). Attendre au moins 20 minutes, idéalement 24 heures, afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique.
Propriétés de l'huile essentielle de Laurier Noble
L'huile essentielle de Laurier Noble est fortement concentrée en 1,8 cinéole, alpha-pinène, sabinène et linalol. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
expectorant, mucolytique +++ (1,8-cinéole (eucalyptol)) :
l'huile essentielle de Laurier Noble est riche en 1,8-cinéole, une molécule de la famille des oxydes terpéniques qui possède d'importantes propriétés expectorantes. Le 1,8-cinéole agit sur les glandes à mucine et le mouvement des cils de la muqueuse de l'arbre respiratoire, ce qui permet au Laurier Noble de fluidifier le mucus et de favoriser son expulsion afin de libérer les voies respiratoires.
-
antibactérien +++ (linalol, 1,8-cinéole (eucalyptol), eugénol) :
l'huile essentielle de Laurier Noble a fait l'objet de plusieurs études sur ses propriétés antibactériennes. Elle contient en effet diverses molécules lui permettant d'empêcher la prolifération de nombreuses bactéries telles que Escherichia Coli. et Staphylococcus aureus. Cette deuxième bactérie étant notamment à l'origine de nombreuses infections bucco-dentaires, le Laurier Noble possède un rôle prometteur dans la prévention de ce type d'infections bactériennes.
-
antiviral +++ (linalol, α-terpinéol, 1,8-cinéole (eucalyptol)) :
l’huile essentielle de Laurier Noble est également virucide. L’association entre le 1,8-cinéole et les monoterpénols qu'elle contient est efficace sur certains virus responsables de pathologies ORL basses d’origine virale comme les coronavirus ou l'Herpès virus (HSV-1).
-
antalgique, antinévralgique +++ (eugénol, méthyleugénol) :
la présence d'eugénol et d'un de ses dérivés, le méthyleugénol, même en faibles proportions, confèrent à l'huile essentielle de Laurier Noble une efficacité notable sur les douleurs dentaires (caries), les gingivites, le traitement des aphtes. L'aptitude du Laurier Noble à calmer les douleurs a notamment été comparée à celle de la morphine dans plusieurs études.
-
rééquilibrant nerveux +++ (linalol, acétate de terpényle) :
l'acétate de terpényle et le linalol présents dans le Laurier Noble en font une huile essentielle intéressante pour rééquilibrer le système nerveux. Une étude menée sur cette huile essentielle a par ailleurs démontré sa capacité à favoriser la concentration. Ces propriétés font du Laurier Noble une huile essentielle particulièrement indiquée en cas de stress.
-
antifongique ++ (1,8-cinéole (eucalyptol), sabinène) :
le Laurier Noble possède des propriétés antifongiques sur les champignons Candida albicans et Candida glabrata grâce à sa teneur en 1,8-cinéole et en sabinène. En effet, de nombreuses études ont montré que cette huile essentielle avait la capacité d'inhiber la multiplication de ces champignons, et dans certains cas, autant qu'un traitement conventionnel contre les mycoses comme le fluconazole.
-
antispasmodique ++ (α-terpinéol, acétate de terpényle) :
l'huile essentielle de Laurier Noble est très utilisée pour calmer les spasmes digestifs. Elle contient en effet de l'alpha terpinéol et de l'acétate de terpényle, molécules efficaces pour éviter les contractions involontaires des muscles (ici les muscles lisses du tube digestif).
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- insectifuge
- antiparasitaire
- immunomodulant
En cas d' Aphte
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie locale, déposer 1 goutte d’huile essentielle de Laurier Noble sur un coton tige préalablement imbibé d’huile végétale. L’appliquer directement sur les aphtes, 3 fois par jour, jusqu'à disparition.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. En application buccale, à l'aide d'un coton-tige ou du doigt, déposer 1 à 2 gouttes de la synergie, 3 fois par jour pendant 5 jours :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine ou Vraie
- 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe des Champs
- 8 mL d'huile végétale alimentaire comme la Nigelle
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre les aphtes.
En cas de Déchaussement des dents, Parodontite
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie locale, préparer un mélange à 10% d'huile essentielle de Laurier Noble dans l'huile végétale de Sésame (30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV). Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange directement sur les gencives jusqu’à 2 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
Utilisation en synergie
Pour adultes et enfants de + de 6 ans. Appliquer quelques gouttes du mélange sur la gencive jusqu’à 3 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
- 15 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 5 gouttes d'huile essentielle de Myrrhe
- 9 mL d'huile végétale de Sésame
Plus de détails : Comment utiliser les huiles essentielles pour éviter le déchaussement des dents ?
Contre l' Acné
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, appliquer ponctuellement 1 goutte pure d'huile essentielle de Laurier Noble sur les boutons, matin et soir, après s’être lavé le visage. Pour faciliter l'application, il est possible de déposer la goutte d’huile essentielle sur un coton-tige imbibé d’huile végétale.
Pour les peaux sensibles ou en cas d'usage répété, diluer au préalable la goutte de Laurier Noble dans 9 gouttes d’huile végétale de Jojoba ou de Nigelle avant d'appliquer ce mélange sur plusieurs boutons. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Laurier Noble ou Tea Tree ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est un antibactérien utile en cas d'acné, mais l'huile essentielle de Tea Tree est la référence : appliquer ponctuellement 1 goutte pure d'huile essentielle de Tea Tree sur les boutons à l'aide d'un coton-tige imbibé d’huile végétale.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 2 fois par jour. Déposez 2 gouttes du mélange sur les boutons :
- 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Aspic
- 5 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
- 1 cuillère à café d'huile végétale de Macadamia
Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Ed. Dauphin.
En cas de Grippe, Infection ORL
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble dans 4 à 9 gouttes d'huile végétale, à répartir dans le dos et sur le thorax, 3 à 4 fois par jour. Pas d'utilisation prolongée sans avis médical.
Laurier Noble ou Ravintsara ?
Antivirale et expectorante, l'huile essentielle de Laurier Noble est utile en cas d'infections ORL, mais pas aussi efficace que l'huile essentielle de Ravintsara : 3 gouttes de Ravintsara à répartir dans le dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Déposez 3 gouttes du mélange sur le thorax et sur le haut du dos. À renouveler 6 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
- 20 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
- 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
- 10 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 15 gouttes d'huile essentielle d'Épinette Noire
- 160 gouttes (8 mL) d'huile végétale de Nigelle
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la grippe.
En cas de Peur, Stress, Manque de confiance en soi
Efficacité : +++
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. En inhalation. Déposer quelques gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble sur un mouchoir ou sur la mèche d’un stick inhalateur et respirer en cas de besoin. Il est possible de répéter cette opération 3 à 4 fois par jour.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler avant chaque épreuve. Appliquez 1 goutte du mélange sur la face interne de chaque poignet et respirez profondément. :
- 50 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 50 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
- 50 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire
Plus de détails : les huiles essentielles pour favoriser la concentration.
Laurier Noble ou Petit Grain Bigarade ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est équilibrante nerveuse et très utile en cas de stress, de trac, surtout pour favoriser la confiance en soi. Toutefois, pour un stress en général, l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade reste la référence : 1 goutte pure sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration.
En cas de Mycose, Mycose cutanée
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, déposer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble sur un coton tige préalablement imbibé d’huile végétale. L’appliquer directement sur la mycose, matin et soir, pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et recommencer. Ne pas appliquer sur les zones anogénitales.
Laurier Noble ou Tea Tree ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est antifongique, mais en cas de mycose, l'huile essentielle de Tea Tree est très adaptée également : 1 goutte pure sur la mycose, matin et soir après avoir bien nettoyé la zone touchée. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer localement 2 à 3 gouttes du mélange, 2 à 3 fois par jour, pendant 3 semaines :
- 40 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
- 40 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 20 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 20 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
- 100 gouttes (5 mL) d'huile végétale de Neem
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la mycose cutanée.
En cas d' Arthrite, Arthrose, Rhumatismes
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble dans 9 gouttes d'huile végétale de Calophylle Inophyle, en massage sur la zone douloureuse, 3 à 4 fois par jour.
Laurier Noble ou Eucalyptus Citronné ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est un antalgique intéressant en cas de rhumatismes ou arthrose, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est meilleure encore : 1 goutte dans 4 à 9 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.
En cas d' Asthénie, Fatigue
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble dans 4 gouttes d'huile végétale, en application dans le dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une semaine de pause au bout de trois semaines d'utilisation
Laurier Noble ou Epinette Noire ?
Le Laurier Noble est utile pour stimuler l'organisme, mais pas autant que l'huile essentielle d'Épinette Noire : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler matin et midi pendant 3 semaines. Ingérez 3 à 4 gouttes de la synergie dans un peu de miel et appliquez 6 gouttes dans le dos au niveau des reins :
- 90 gouttes d'huile essentielle de Thym à linalol
- 30 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 30 gouttes d'huile essentielle d'Épinette Noire
- 120 gouttes d'huile essentielle de Gingembre
- 80 gouttes (4 mL) d'huile végétale de Noyaux d'Abricot
Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod, 482.
Contre la Perlèche (chéilite)
Efficacité : +++
Utilisation simple
Adultes et enfants de plus de 6 ans. Par voie cutanée, préparer un mélange avec 15 gouttes d’HE, dans 9,5 mL d’huile de Nigelle. Appliquer sur la zone touchée jusqu'à 3 fois par jour en fonction de l'amélioration. Au-delà de 20 jours ou en cas de signes d'aggravation, un avis médical est recommandé.
Laurier Noble ou Géranium Rosat ?
L'huile essentielle de Laurier Noble sera très efficace contre la perlèche, mais si vous en avez sous la main, celle de Géranium Rosat sera meilleure encore ! Pour les adultes, préparer un mélange avec 15 gouttes d’huile essentielle, dans 9,5 mL d’huile de Nigelle. Appliquer sur la zone touchée jusqu'à 3 fois par jour en fonction de l'amélioration. Au-delà de 20 jours ou en cas de signes d'aggravation, un avis médical est recommandé.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 1 à 2 gouttes de ce mélange sur la zone touchée jusqu'à 3 fois par jour en fonction de l'amélioration. Au-delà de 20 jours ou en cas de signes d'aggravation, un avis médical est recommandé.
- 5 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 5 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
- 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 9,5 mL d'huile végétale de Nigelle
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la perlèche.
En cas de Gingivite
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 6 ans. Par voie locale, préparer un mélange à 5% d'huile essentielle de Laurier Noble dans l'huile végétale de Sésame (15 gouttes d’HE dans 9,5 mL d’HV). Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange directement sur les gencives jusqu’à 2 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
Utilisation en synergie
Pour adultes et enfants de + de 6 ans. Appliquer quelques gouttes du mélange sur la gencive jusqu’à 3 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 9 mL d'huile végétale de Sésame
Plus de détails et précautions d'utilisation : comment utiliser les huiles essentielles en cas de gingivite ?
Laurier Noble ou Tea Tree ?
Le Laurier Noble est efficace contre en cas de gingivite, mais l'huile essentielle de Tea Tree reste plus appropriée. Préparer un mélange à 10 % d'huile essentielle de Tea Tree dans une huile végétale de Sésame (1 mL ou 30 gouttes d’HE, dans 9 mL d’HV). Appliquer 3 à 5 gouttes du mélange sur la gencive jusqu’à 3 fois par jour pendant 5 jours.
Contre le Tartre, plaque dentaire
Efficacité : +++
Utilisation simple
Adultes et adolescents. En bain de bouche, préparer un mélange à 20% d'huile essentielle de Laurier Noble dans l'huile végétale de Sésame (60 gouttes d’HE, dans 8 mL d’HV). Après le brossage des dents, mettre 3 à 5 gouttes du mélange dans un verre d'eau. Faire un gargarisme pendant quelques secondes pour émulsionner le mélange dans la bouche avant de recracher.
Laurier Noble ou Menthe Poivrée ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est efficace pour limiter le tartre et la plaque dentaire, mais l'huile essentielle de Menthe Poivrée l'est encore plus. Pour adultes et adolescents, en usage ponctuel, 1 goutte d'HE de Menthe Poivrée directement sur le dentifrice avant le brossage.
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble sur un comprimé neutre, 3 fois par jour maximum. Ne pas dépasser 5 jours de prise.
Laurier Noble ou Basilic Tropical ?
L'huile essentielle de Laurier Noble est bénéfique en cas de dyspepsie, de digestion difficile mais il vaut mieux employer l'huile essentielle de Basilic. Pour adultes et adolescents, par voie cutanée, diluer à 10 % l'huile essentielle de Basilic (soit 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale). Masser l’abdomen, jusqu’à 3 fois par jour, au maximum pendant 7 jours
Autres applications réputées du Laurier Noble
L'huile essentielle de Laurier Noble est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antivirales, équilibrantes nerveuse, antalgiques et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Laurier Noble pour les différents problèmes suivants.
Infection digestive
L'huile essentielle de Laurier Noble est bénéfique... mais il vaut mieux privilégier l'huile essentielle de Tea Tree : 1 goutte sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche 3 fois par jour.
Escarre, Ulcère cutané
L'huile essentielle de Laurier Noble peut être utile en prévention... mais l'huile essentielle de Myrrhe reste la référence. À utiliser sur avis médical en fonction du stade d’évolution de la plaie. Par voie cutanée, appliquez 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone affectée.
Pousse des cheveux
L'huile essentielle de Laurier Noble peut être efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya : 1 goutte dans une noix de shampoing avant chaque lavage.
Névralgie, Douleur d'origine nerveuse
L'huile essentielle de Laurier Noble est antalgique, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Camomille Romaine : 1 goutte dans 4 gouttes d'une huile végétale puis appliquer sur la zone douloureuse, 3 fois par jour.
Pellicules
L'huile essentielle de Laurier Noble peut être efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Cade : 2 gouttes dans une noix de shampoing, pendant 4 semaines.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Laurier Noble ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Laurus nobilis L.
- Famille botanique : Lauracées
- Partie utilisée : feuilles
- Pays d'origine : Turquie, Albanie, Bosnie-Herzégovine.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.900 à 0.925
- Indice de réfraction à 20°C : 1.460 à 1.475
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -22 à -10
- Point éclair : 48
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile limpide
- Couleur : incolore à jaune clair
- Odeur : menthée, camphrée, cinéolée.
Caractéristiques biochimiques
- 1,8-cinéole (eucalyptol) : 35 à 50 %
- α-pinène : 3 à 10 %
- α-terpinéol : ≤ 11 %
- sabinène : 3 à 10 %
- linalol : ≤ 11 %
- acétate de terpényle : ≤ 11 %
En savoir plus sur le Laurier Noble
Symbole de victoire à travers les âges
Le Laurier est une plante symbolique depuis des millénaires. On le retrouve d'abord dans le récit d'Apollon et de la nymphe Daphné. Dans la mythologie grecque, cette dernière s'est faite changer en laurier par son père Pénée afin de la protéger des avances d'Apollon. Le laurier est ainsi devenu un symbole de victoire et de paix. Au fil du temps, les poètes puis les savants ont été couronnés de lauriers pour célébrer leur sagesse. C'est également de là que vient le mot baccalauréat ("bacca laurea" signifiant "baies de laurier" en latin).
Ne pas confondre les différents lauriers
Le Laurier Noble (Laurus nobilis), également appelé "laurier commun", est originaire du bassin méditerranéen. Cet arbuste de la famille des Lauracées produit des feuilles qui dégagent un arôme caractéristique lorsqu'elles sont froissées, ce qui fait du Laurier Noble une plante très utilisée en cuisine. Attention, car Il existe plusieurs autres plantes sous le nom de "Laurier". Il faut notamment veiller à ne pas confondre l'huile essentielle de Laurier Noble avec celles du Laurier cerise (Prunus laurocerasus) ou du Laurier rose (Nerium oleander), qui sont toxiques.
Ne pas confondre non plus avec les baies de Laurier Noble dont l'huile essentielle a fait l'objet d'études sur le SRAS-Cov, un coronavirus de la famille du Covid-19. Les données sont encore insuffisantes et les propriétés observées ne sont pas transposables à l'huile essentielle obtenue à partir des feuilles de Laurier Noble.
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Bibliographie
Publication : Chahal, KK., Kaur, M., Bhardwaj, U., Singla, N., Kaur, A. (2017). A review on chemistry and biological activities of Laurus nobilis L. essential oil. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 2017; 6(4): 1153-1161
Publication : Caputo, L., and al. (2017). Laurus nobilis: Composition of Essential Oil and Its Biological Activities. Molecules, 22(6), 930. https://doi.org/10.3390/molecules22060930
Publication : Merghni, A., Marzouki, H., Hentati, H., Aouni, M., & Mastouri, M. (2016). Antibacterial and antibiofilm activities of Laurus nobilis L. essential oil against Staphylococcus aureus strains associated with oral infections. Current Research in Translational Medicine, 64(1), 29–34. https://doi.org/10.1016/j.patbio.2015.10.003
Publication : Sayyah, M., Saroukhani, G., Peirovi, A., & Kamalinejad, M. (2003). Analgesic and anti-inflammatory activity of the leaf essential oil of Laurus nobilis Linn. Phytotherapy Research, 17(7), 733–736. https://doi.org/10.1002/ptr.1197
Publication : Snuossi, M., Trabelsi, N., Ben Taleb, S., Dehmeni, A., Flamini, G., & De Feo, V. (2016). Laurus nobilis, Zingiber officinale and Anethum graveolens Essential Oils: Composition, Antioxidant and Antibacterial Activities against Bacteria Isolated from Fish and Shellfish. Molecules, 21(10), 1414. https://doi.org/10.3390/molecules21101414
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Publication : Loizzo, M. R., Saab, A. M., Tundis, R., Statti, G. A., Menichini, F., Lampronti, I., … Doerr, H. W. (2008). Phytochemical Analysis andin vitro Antiviral Activities of the Essential Oils of Seven Lebanon Species. Chemistry & Biodiversity, 5(3), 461–470. doi:10.1002/cbdv.200890045
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Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
Ouvrage : Millet, F. (2022). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
Ouvrage : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille. SOLAR
Site Web : WikiPhyto, l’encyclopédie de la phytothérapie. (s. d.). à l’adresse http://www.wikiphyto.org/wiki/Accueil
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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