Quels sont les bienfaits des graines de Nigelle pour les cheveux ?

Actuellement, aucune étude n’a montré les propriétés des Graines de Nigelle appliquées aux cheveux. Or, par leur composition, on peut supposer que ces graines soutiennent les apports en lipides, protéines etc. Ce sont ces nutriments qui participent à la bonne santé des cheveux : 

• Thymoquinone : cette molécule contenue dans les graines de Nigelle a fait l’objet de nombreuses études. La thymoquinone prône les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes des graines de Nigelle et de son huile.

• Lipides : les lipides contenus dans la graine de Nigelle seraient essentiels à la croissance des cheveux. Leur assimilation dans l’organisme participe à la bonne santé des cheveux. Mais, les lipides sont plus concentrés dans l’huile de Nigelle qui permet de nourrir la fibre capillaire en profondeur.

• Protéines (16 à 21%) : les protéines présentes dans les graines de Nigelle jouent un rôle essentiel sur la croissance des cheveux. Fortifiantes, elles renforcent la fibre capillaire et redonnent de l’élasticité aux cheveux. De plus, les cheveux pousseraient moins cassants grâce à l’apport en acides aminés soufrés de ces protéines.

• Fer : le fer est un minéral important qui, une fois dans le sang, aide à transporter l’oxygène jusqu’à la racine des cheveux. En oxygénant la racine du cheveu, la croissance des cheveux est optimisée. Les graines de Nigelle contribuent à soutenir les apports en fer, ce qui limite les carences en ce micronutriment. Une carence en fer peut se manifester par des cheveux plus secs ou par une perte de cheveux dans certains cas.

• Sélénium : il s’agit d’un oligo-élément qui lutte contre les radicaux libres grâce à son action antioxydante. Ces radicaux libres sont responsables du stress oxydatif, une agression extérieure pouvant fragiliser et abîmer les cheveux. Il les protège des agressions extérieures comme le jaunissement des cheveux blancs par exemple et aide à maintenir leur brillance.

En cure par voie orale, les graines de Nigelle peuvent facilement s’intégrer à l’alimentation quotidienne, à raison d’une cuillère à café par jour. Elles peuvent se consommer en tant qu’épice pour parfumer les salades, les pains ou encore les plats. Entières ou concassées, les graines de Nigelle ravivent les papilles. Pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans, il est préférable de demander un avis médical.

En application capillaire, les graines de Nigelle sont difficiles à utiliser. L’obtention d’une poudre nécessiterait trop de graines car la taille des graines est très petite.

L’huile végétale de Nigelle est plus adaptée pour réaliser des soins cosmétiques. Sa texture émolliente et liquide permet de l’appliquer plus facilement sur les cheveux. En masque ou en bain d’huile, l’huile végétale de Nigelle agit directement sur la fibre capillaire pour la renforcer et la nourrir. Elle possède de nombreux bienfaits pour les cheveux, en partie liés à la thymoquinone ainsi qu’aux nombreux acides gras (acide linoléique, acide oléique, acide palmitique…). Anti-inflammatoire, elle permet de soulager le psoriasis du cuir chevelu. Antibactérienne, cette huile aide à lutter contre les pellicules liées à une inflammation bactérienne, mais aussi à assainir le cuir chevelu pour favoriser la pousse de cheveu en bonne santé.