Pour avoir une peau nette et lisse, l’exfoliation est une étape indispensable. C’est une routine beauté à adopter au plus vite puisqu’elle permet d’éliminer efficacement les cellules mortes s’accumulant à la surface de la peau. Ainsi, exfolier la peau c’est libérer les pores pour favoriser l’oxygénation de la peau et l’évacuation du sébum. Mais ce n’est pas tout, en détachant les cellules mortes de l’épiderme, l’absorption des produits hydratants et le renouvellement cellulaire n’en seront que favorisés ! Parmi les produits exfoliants, le choix est varié : produits exfoliants naturels, agents synthétiques, accessoires de gommage ou même agents chimiques, ils permettent tous de réaliser une exfoliation. Encore faut-il adapter sa technique selon son type de peau ou bien la zone en question, visage ou corps...
Cet article a été mis à jour le 04/08/2023Craquez pour la Compagnie
Qu’est ce qu’un exfoliant et pourquoi faut-il exfolier ?
Un exfoliant est un produit cosmétique ayant pour but d’éliminer les cellules mortes en excès présentes sur la peau ; mais si vous savez ces petites pellicules blanchâtres qui stagnent à la surface de l’épiderme... A cause de ces dernières, la peau paraît plus sèche, dévitalisée, terne et les pores, eux, se voient obstrués par l’accumulation des cellules mortes, du sébum et des impuretés. L'obstruction des pores peut entraîner une infection cutanée et par conséquent des inflammations, petits boutons et même des poils incarnés selon la zone.
Il est alors important de réaliser une exfoliation de la peau pour libérer les pores cutanés et ainsi :- améliorer l’oxygénation de la peau
- faciliter l’évacuation du sébum
- faciliter la pénétration et l’absorption des soins hydratants
- accélérer le renouvellement cellulaire et par conséquent ralentir le vieillissement cellulaire et donc l’apparition des rides
Qu’est ce que le renouvellement cellulaire ?
La peau a elle aussi droit à ses cellules particulières, et parmi elles : les kératinocytes. Ses dernières se situent au niveau de la couche basale, le plus en profondeur dans l’épiderme et sont responsables du renouvellement cellulaire. En effet, l’épiderme se régénère continuellement et ce turnover est possible via la division des kératinocytes qui migrent par la suite à la surface de la peau. Lorsqu'elles atteignent la couche cornée, elles se transforment en cornéocytes, les fameuses cellules mortes formant une barrière protectrice naturelle de l'épiderme. L’accumulation de ces dernières va progressivement entraîner leur détachement, il s’agit de la desquamation.
Et c’est là que l’exfoliation entre en jeu… Elle permet de faire peau neuve plus facilement et d’éviter l’obstruction des pores cutanés par des cellules mortes en excès !
Comment exfolier ?
Comment se pratique l’exfoliation ? Visage, corps, chaque partie du corps s’exfolie-t-elle de la même manière ? A quelle fréquence exfolier ? Peau grasse, mixte, lésée ou sèche, mêmes conditions ?
De manière générale, l’exfoliation est un procédé qui doit se faire en douceur en respectant la couche supérieure de la peau, le fameux épiderme. Des exfoliations trop agressives ou trop fréquentes endommagent l’intégrité de la barrière cutanée et laissent ainsi la peau plus fragile et sensible aux agressions extérieures… Et il y en a ! Ca commence avec l’eau de votre robinet dont la composition et le pH ne sont pas réellement adaptés à notre peau. Le climat, que ce soit le vent, le froid, le soleil, tous agressent la peau, l’assèchent et la déshydratent… Sans compter sur la fameuse pollution et son lot de poussières, impuretés et autres toxines que la peau absorbe et stocke dans ses pores. C’est pourquoi l’exfoliation se doit d’être toujours suivie d’une bonne hydratation, l'un ne va pas sans l'autre !
Le visage comme le corps se doivent d’être exfoliés. Et oui le renouvellement cellulaire et les peaux mortes c’est un processus qui concerne l’ensemble du corps. Cependant, entre le visage et le corps, certaines distinctions sont à faire, la peau du visage étant souvent beaucoup plus sensible. Il est important de respecter votre peau en choisissant un produit exfoliant adapté à la partie du corps ou du visage à exfolier.
Quel exfoliant utiliser pour mon visage ?
Pour exfolier la peau du visage, c’est le type de peau qu’il faut absolument considérer. Celui-ci permet de déterminer d’une part le choix de l’exfoliant et d’autre part la fréquence d’exfoliation.
- Pour des peaux normales à grasses, il est conseillé de réaliser une exfoliation de manière hebdomadaire avec des agents exfoliants à grains très fins comme l’argile rhassoul ou l’argile verte.
Exemple d'utilisation : réaliser une pâte homogène à base d'hydrolat d’Hamamélis et d’argile Rhassoul. Exfolier avec vos mains grâce à un massage circulaire.
- Pour des peaux sèches, une exfoliation 1 à 2 fois par semaine peut être réalisée à l’aide d’agents exfoliants fins comme du bicarbonate de soude ou bien de la poudre de noyaux d’abricots.
Exemple d'utilisation : mélanger dans le creux de votre main de l’huile végétale et du bicarbonate de soude. Exfolier avec vos mains grâce à un massage circulaire.
- Pour une peau trop irritée et sensibilisée, l’exfoliation est déconseillée.
Quel gommage pour mon corps ?
- Pour l’exfoliation du corps, le gommage mécanique réalisé de manière hebdomadaire peut être une solution. Les agents exfoliants aux grains plus épais peuvent être utilisés comme le sucre, le sel, la poudre de coques de noix ou bien les gants et éponges exfoliantes.
Exemple d'utilisation : mélanger dans le creux de votre main une cuillère à soupe d'huile végétale et une cuillère à café de sucre. Exfolier avec vos mains grâce à un massage circulaire ou bien à l’aide d’un gant exfoliant.
- Cas particulier de la corne et des callosités
Certaines parties du corps comme les talons, les genoux ou même les coudes réagissent aux traumatismes quotidiens qu’ils subissent. Cela se traduit par une peau plus épaisse et plus dure… Dans ce cas le gommage peut se faire quotidiennement jusqu’à amélioration à l'aide d'agents exfoliants mécaniques et d'accessoires de type gants ou éponges exfoliantes. La pierre ponce est aussi une solution possible, plus adaptée aux talons, s'utilisant sur la peau préalablement assouplie et humidifiée dans de l'eau tiède.
Deux procédés d'exfoliation : Gommage, Peeling, quelles différences ?
Le gommage : procédé d’exfoliation mécanique
L’élimination des cellules mortes et impuretés peut être efficace via un procédé mécanique, c’est-à-dire en appliquant un exfoliant possédant une texture granuleuse en massage circulaire. Le gommage mécanique permet de réactiver la microcirculation sanguine grâce à la granulométrie de l’exfoliant frottant la peau. De cette manière, il participe à l’oxygénation du tissu cutané et au renouvellement cellulaire. Les exfoliants mécaniques sont différents selon la nature et la taille du grain. Ils peuvent se présenter sous la forme de poudres de noyaux ou pépins de fruits, de sel, de sucre, d’argiles, de charbon végétal actif, de bicarbonate de soude, etc… Les exfoliants mécaniques peuvent également se présenter sous forme d’accessoires, on pense ici aux gants et éponges exfoliantes.
Le peeling : procédé d’exfoliation chimique
L’exfoliation de la peau peut également se faire via une action chimique et/ou enzymatique. Pour des peelings dit superficiels, les exfoliants de type chimique agissent en déstabilisant l’adhésion des cellules mortes à la peau et leur cohésion entre elles. Ainsi, leur élimination est facilitée. Ils sont généralement utilisés pour le visage.
Les peelings peuvent être superficiels ou bien plus profonds selon la nature de l’exfoliant utilisé et/ou son dosage. Cependant, ce procédé nécessite plusieurs étapes : préparation de la peau, déroulement du peeling en plusieurs séances, et après-peeling. Différentes étapes nécessitant avis et conseils de professionnels de santé comme un dermatologue.
Gommage : exemples d'exfoliants mécaniques
Les agents naturels
Quelques exemples :
Les critères à vérifier :
- la qualité : un ingrédient exfoliant se doit d’être 100 % pur et naturel
- la granulométrie : ceci correspond au diamètre des grains de poudre, il vous indique la taille des grains et donc vous permet de cibler leurs utilisations
- la culture et le procédé d’obtention
Les agents synthétiques
En attendant 2018, rien ne nous empêche d’éviter les produits cosmétiques dont le nom “Polyethylene” apparaît dans la liste des ingrédients, la fameuse liste INCI.
Les gants et éponges exfoliantes
Le fameux gant de crin ou kessa est un gant à la surface rugueuse utilisé pour réaliser un gommage, traditionnellement en Orient avec du savon noir. A l’origine, ce gant était fait à partir de poils d’animaux mais de nos jours il est plutôt composé de viscose issue de fibres végétales. Humidifié, le gant de crin ou kessa s’utilise en gommage du corps préférentiellement ou de manière délicate sur la peau du visage.
Celle qui allie exfoliation et écologie : l’éponge de Konjac. Elle est fabriquée à partir des racines de la plante du même nom retrouvée majoritairement en Asie du sud. Elle est alors 100 % naturelle et biodégradable. Elle s’utilise à la fois sur le corps et le visage, évidemment de manière plus douce sur la peau du visage. Les éponges Konjac associent parfois des argiles, du charbon végétal ou des extraits naturels à leur composition.Peeling : exemples d'exfoliants chimiques
Les acides de fruits
- l’acide lactique, retrouvé dans la tomate, le miel ou encore le lait
- l’acide glycolique, présent dans la canne à sucre, l’abricot, le raisin ou encore la betterave
- l’acide citrique qui comme son nom l’indique entre dans la composition du citron mais aussi de l’orange ou de la groseille
- l’acide malique que l’on retrouve également dans la groseille ou la pomme
- l’acide mandélique, présent dans l’amande amère
- l’acide tartrique, présent dans le raisin
Evidemment en tant qu’acides, ils permettent de rééquilibrer le pH d’une solution par exemple. Mais c’est pour leur propriété exfoliante qu’ils sont ici intéressants… Les liaisons entre les cellules mortes ou cornéocytes, dépendent de plusieurs mécanismes. Elles sont influencées premièrement par les liens entre les cornéocytes eux-mêmes et secondement par le milieu présent entre les cornéocytes appelés intercornéocytaire.
Propriété exfoliante des AHA
Les AHA interviennent à un second niveau en influençant la composition de l’espace intercornéocytaire (entre les cornéocytes). Le pH acide des AHA permet de dissoudre des composants servant d’attache entre les cellules. Encore un moyen de détacher les cornéocytes de l’épiderme...
Propriété hydratante des AHA
Actions des AHA sur le vieillissement cellulaire
Les enzymes de fruits
- la papaïne dans la papaye
- la bromélaïne dans l’ananas
- la ficine dans la figue
- les enzymes de la citrouille
Leur mode d’action ? C’est l’action protéolytique des enzymes qui est intéressante ici. Protéoly-quoi ? Si l’on décompose ce mot cela veut simplement dire lyser des protéines, c’est-à-dire dissoudre les protéines par l’action d’un agent enzymatique. Les enzymes de fruits vont alors dissoudre des protéines mais, lesquelles ? Vous savez la fameuse kératine dont vous entendez parler à tous bouts de champs ? Et bien c’est une protéine. Elle confère en grande partie à l'épiderme et donc à la peau sa fonction de protection. Les cellules mortes que l’on souhaite exfolier sont remplies de kératine. Sous l'action des enzymes de fruits, les cellules mortes vont perdre en cohésion et se détacher les unes après les autres : c’est la desquamation accélérée par les enzymes.
Craquez pour la Compagnie
Cet article vous a-t-il été utile ?
Note moyenne: 4.7 ( 169 votes )
Articles liés
GUIDE Guide d'utilisation de la Pierre d'alun
GUIDE Rôle des conservateurs dans les cosmétiques
GUIDE Tout savoir sur l'Eau de chaux
GUIDE Comment fabriquer vos cosmétiques maison ?
GUIDE Présentation et différentes utilisations du bicarbonate de soude
GUIDE Utilités des gommes en cosmétique
GUIDE Conseils sur l'utilisation des beurres végétaux en beauté naturelle
GUIDE Tout savoir sur le lait d'ânesse
GUIDE Manuel d'usage des sels en cosmétique bio
GUIDE Conseils pour choisir efficacement son shampoing par La Compagnie des Sens
GUIDE Conseils pour naviguer dans les labels cosmétiques biologiques
GUIDE Recettes et avantages du gommage facial fait maison avec du sucre et du miel