La congestion du petit bassin peut avoir des causes relativement bénignes, mais provoque des douleurs qui peuvent rapidement devenir incapacitantes. Heureusement, des moyens naturels existent pour détendre cette région du corps en cas de contraction prolongée. Parmi ces remèdes on trouve l’huile essentielle de Citronnelle de Java et ses vertus anti-inflammatoires percutanées puissantes.
Cet article a été mis à jour le 16/12/2022Craquez pour la Compagnie
Comment l'utiliser ?
Par voie cutanée
En massage dans la région du petit bassin, mélangée à l’huile végétale de votre choix (avec une préférence pour l’huile d’Amande douce, de noix de Macadamia ou l'huile d'Argan), l’huile essentielle de Citronnelle de Java va pénétrer rapidement dans l’organisme pour agir sur la zone enflammée.
On comptera une goutte d’huile essentielle de Citronnelle pour 5 gouttes d’huile végétale pour un massage abdominal à renouveler matin et soir aussi longtemps que nécessaire.
La chaleur est un décontractant naturel pour les muscles :
Pensez aux compresses d’eau chaude agrémentées de quelques gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java sur le ventre. Ou comment joindre l’utile à l’agréable !
Par voie orale
Vous pouvez aussi vous préparer une tisane apaisante avec 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java, diluées préalablement dans une cuillère à café de miel ou un morceau de sucre.
A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites ?
L’huile essentielle de Citronnelle de Java est un produit très concentré qui ne doit jamais être appliquée pure sur la peau, mais toujours diluée dans de l’huile végétale. Son usage est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 3 ans, et un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques. Irritante pour la peau si elle est utilisée pure, c'est une huile essentielle qu'il faut diluer à 20% dans une huile végétale pour une application cutanée, et à ingérer après dilution dans une matière grasse ou sucrée, ou sur un comprimé neutre.
Comment fonctionne-t-elle ?
Les manifestations des troubles digestifs, du stress, des troubles liés au cycle menstruel ou urinaires passent souvent par la congestion du petit bassin, qui concentre la plupart des organes et des plexus responsables de la digestion et de la reproduction. Comme de nombreuses huiles essentielles, la Citronnelle de Java possède des effets anti-inflammatoires percutanés, elle est tout à fait indiquée dans le traitement des troubles digestifs, des règles douloureuses et des crampes d’estomac.
En usage interne (dans une tisane) ou externe (en massage, diluée dans une huile végétale), ses actifs vont pénétrer dans la circulation sanguine via les capillaires pour agir directement sur la région douloureuse. Elle réduit l'inflammation à l'origine des ventres tendus et calme les ballonnements sans effet secondaire pour l’organisme. L’huile essentielle de Citronnelle de Java est un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les nerfs et les organes irrités.
A propos de la congestion du petit bassin
Les femmes en font souvent l’expérience durant les jours précédents l’arrivée du cycle menstruel (les fameux symptômes prémenstruels) : sensation de pesanteur pelvienne, souvent diffuse, allant vers la région lombaire. Cette forme de congestion est due à la contraction continue des muscles pelviens chargés d’expulser les tissus en place pour accueillir un œuf fécondé. Mais la congestion du petit bassin peut avoir de nombreuses autres causes : troubles digestifs ou urinaires, troubles du cycle menstruel, stress, contexte de conflit familial ou professionnel, dyspareunie (douleurs expérimentées lors des relations sexuelles).
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.