Utiliser les huiles essentielles pour apaiser un choc émotionnel

Dès 3 ans.

En inhalation sèche, 4 à 5 inspirations au-dessus du flacon ouvert, ou 2 gouttes sur la mèche d'un stick inhalateur, toutes les 15 minutes, puis 3 à 4 fois par jour.

Par voie cutanée, 1 goutte de Camomille Romaine dans 9 gouttes d’huile végétale, à masser sur le plexus solaire et la plante des pieds quand le besoin se fait ressentir puis 3 fois par jour. Pour les adultes et adolescents seulement, il est possible d'appliquer 1 à 3 gouttes de Camomille Romaine pure sur le plexus solaire et la face interne des poignets.

Plus de détails : comment utiliser la Camomille Romaine correctement ?

L'huile essentielle de Camomille Romaine est en grande majorité composée d'esters monoterpéniques. Il s'agit des molécules les plus actives pour calmer et relaxer l'organisme. Elles présentent une action spasmolytique et anxiolytique et agissent par l'intermédiaire de neurotransmetteurs tels que l'acétylcholine. Elles interviennent également au niveau de différents récepteurs du système nerveux.

L’ensemble de ces mécanismes permet alors une prise en charge des troubles nerveux dus à un choc émotionnel.

Pour une action plus sédative, l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles vient apporter à cette synergie tous ses alcools monoterpéniques tels que le terpinèn-4-ol et le cis thuyanol-4. Ils vous apporteront toutes les propriétés calmantes dont vous aurez besoin pour détendre votre esprit. Cette huile essentielle vous donnera les moyens d'affronter les difficultés d'une façon paisible et décontractée.

Ces alcools vont tonifier la thyroïde et les glandes surrénales qui, en cas d'épuisement, favorisent le déséquilibre hormonal. Ceci vous aidera à faire face aux facteurs de stress, réveillera votre envie d'agir et vous redonnera l'impulsion nécessaire pour aller de l'avant

Afin que l'action calmante et relaxante soit complète, il ne manque plus que la présence de citrals au sein de cette synergie. Ces molécules vont être apportées par l'huile essentielle de Verveine Exotique. Elle est composée de plus 20% de néral et de 30% de géranial, le néral étant la molécule la plus antidépressive. Ces citrals vont agir au niveau des neuromédiateurs du système nerveux central permettant une action sédative et calmante.

Enfin, l'odeur citronnée dégagée par les citrals réveille la sensibilité olfactive pour tonifier et dynamiser l'esprit.