Une sélection de shampoings naturels qui prennent soin de vos cheveux

Qu’est-ce qu’un shampoing et pourquoi le choisir naturel ?

Un shampooing est un produit cosmétique destiné à l'hygiène capillaire, dont la fonction principale est de nettoyer les cheveux et le cuir chevelu. Qu’il soit solide, liquide ou en crème, le shampoing va mousser au contact de l’eau ce qui va permettre d’éliminer les poussières accumulées et l’excès de sébum. Les shampoings possèdent tous un ingrédient commun qui est le tensioactif. Il s’agit d’un agent nettoyant et moussant qui assure également la stabilité du produit en cas d’émulsion. En fonction de l’action que cible le shampoing : brillance, antipelliculaire, nourrissant, protecteur… La composition peut varier et inclure des ingrédients spécifiques. 

Cependant, certains composants, comme les sulfates ou les silicones, souvent présents dans les shampoings classiques, sont déconseillés pour la santé. Un shampoing naturel ne contiendra aucune de ces substances. Sa formule est basée sur des principes actifs issus de plantes et de leur dérivé afin d’être efficace, mais non nocive. Opter pour un shampooing naturel, c’est faire le choix d’un produit sans ingrédients controversés, pour une utilisation en toute sérénité.

Quelle est la structure des cheveux ?

La tige capillaire est la partie visible du cheveu qui se décompose en trois parties :   

• La cuticule : il s’agit de la partie externe du cheveu. Elle est formée de cellules aplaties et superposées qui s’emboîtent les unes dans les autres afin de protéger la couche qui se trouve en dessous. Si cette couche est saine et intacte, le cheveu aura un aspect lisse et brillant, à l’inverse, si le cheveu est en mauvaise santé, il sera terne, rêche et plus propice à s’emmêler.
• Le cortex : il s’agit de la couche qui se trouve juste en dessous la cuticule. Cette couche est la plus épaisse de la tige capillaire. Le cortex est composé de cellules contenant de la Kératine ainsi que des pigments qui sont responsables de la couleur du cheveu.
• La moelle : elle se situe au centre mais n’est pas toujours présente, notamment dans les cheveux fins.

Comment identifier son type de cheveux ?

Différents critères existent pour réussir à identifier son type de cheveux. En effet, une classification existe pour définir la forme, la texture et enfin la nature de ses cheveux. Pour pouvoir fournir à vos cheveux le soin le plus adapté à leurs besoins, il est important de bien connaître son type de cheveux. Cela vous permettra de les protéger sans les agresser.

La forme ou la texture 

Il existe différentes formes de cheveux, qui ont été classées selon l’origine ethnique : asiatique, caucasien ou africain. Dans les années 1990, André Walker propose une autre classification qui repose sur la texture et le rebond des cheveux. Cette classification numérote de 1 à 4 la texture du cheveu : raide, ondulé, bouclé, crépus, et attribue une lettre allant de A à C décrivant le degré de serrage de la boucle, allant de la moins serrée à la plus serrée. Avec la classification d’André Walker, voici les différents types de cheveux :

• Type 1 - Les cheveux raides : naturellement lisses, ils s’emmêlent difficilement et ont tendance à briller naturellement. Leur entretien est facile et nécessite des produits qui vont renforcer la fibre capillaire, limiter leur casse sans les alourdir ni apporter un excès de sébum. Cependant, il faut faire attention à ne pas utiliser de produits trop riches, car cela pourrait les graisser rapidement.
• Type 2 - Les cheveux ondulés : ils ne sont ni lisses ni bouclés, mais forment des vagues souples. Ce type de cheveux a besoin de souplesse et de définition, ce qui nécessite un entretien particulier. Il est important d’appliquer un soin hydratant de temps en temps et de faire attention à ne pas les agresser en les protégeant.
• Type 3 - Les cheveux bouclés : ils sont plus volumineux et possèdent de réelles boucles qui vont être plus ou moins serrées. L’utilisation de produits qui définissent les boucles est recommandée pour les dompter et l’application régulière de soins hydratants  est important pour ce type de cheveux.
• Type 4 - Les cheveux crépus : ils possèdent énormément de rebonds avec des boucles très serrées. Ils sont très fragiles et difficiles à coiffer. Pour les entretenir, des soins nourrissants doivent être appliqués de manière récurrente afin de nourrir la fibre capillaire en profondeur.

La nature 

La nature des cheveux définit si les cheveux sont secs, gras ou normaux. Elle est liée à la quantité de sébum que le cuir chevelu produit. Elle peut également être influencée par l’âge, l’activité des hormones, l’alimentation ou la prise de certains traitements. Il existe quatre natures de cheveux :

• Cheveux normaux : ils se démêlent aisément, restent propres plusieurs jours sans graisser et possèdent une souplesse ainsi qu'une brillance naturelle.
• Cheveux secs : souvent fragiles et cassants, ils nécessitent une bonne nutrition. Ils sont fréquemment sujets aux fourches et peuvent être associés à des problèmes du cuir chevelu tels que démangeaisons, irritations ou pellicules.
• Cheveux gras : leur production excessive de sébum les rend rapidement gras. Cela peut entraîner un alourdissement, un manque de volume et parfois l'apparition de pellicules.
• Cheveux mixtes : caractérisés par des pointes sèches et des racines grasses, ils s’emmêlent facilement. Les racines ont tendance à devenir rapidement grasses entre deux lavages.

Quelle huile essentielle utiliser en fonction de son type de cheveux ?

Selon le type de cheveux, différentes huiles essentielles peuvent apporter des bienfaits en ciblant une action en particulier. Vous trouverez dans cette partie les différentes huiles essentielles à privilégier pour les cheveux secs, les cheveux gras, les cuirs chevelus qui ont tendance à avoir des pellicules et pour les cheveux colorés.

Les cheveux secs 

• L’huile essentielle d’Ylang-Ylang : riche en esters et en sesquiterpènes, elle est particulièrement adaptée aux cheveux secs. Grâce à ses composants, elle régule la production de sébum, aide à maintenir l'hydratation du cuir chevelu et limite ainsi la sécheresse capillaire. De plus, elle stimule la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, favorisant la croissance des cheveux tout en réduisant leur casse.
• L’huile essentielle de Lavande : concentrée en linalol et acétate de linalyle, elle est particulièrement bénéfique pour les cheveux secs. Ses propriétés apaisantes soulagent le cuir chevelu, réduisent les inflammations et contribuent à renforcer la santé capillaire. Elle offre une hydratation en profondeur, limitant la casse des cheveux tout en stimulant leur croissance grâce à une meilleure circulation sanguine au niveau des follicules pileux. 

Les cheveux gras 

• L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas : Elle favorise la dégradation des graisses, aidant ainsi à réduire l'excès de sébum au niveau des racines, souvent responsable des cheveux gras. En assainissant le cuir chevelu, elle contribue à rendre les cheveux plus sains, tout en pouvant ralentir leur chute.
• L’huile essentielle de Pamplemousse : riche en limonène, elle est idéale pour équilibrer la production de sébum du cuir chevelu. Grâce à ses propriétés astringentes, elle purifie efficacement le cuir chevelu, réduit l'excès de sébum et resserre les pores. Cela favorise un cuir chevelu plus sain et des cheveux moins gras.
• L’huile essentielle de Menthe Poivrée : grâce à sa richesse en menthol et menthone, contribue à réguler la production de sébum. Le menthol apaise la peau et resserre les pores, tandis que la menthone aide à modérer l'activité des glandes sébacées. Ensemble, ces actifs favorisent un équilibre hydrolipidique optimal, aidant à prévenir l'apparition de l'acné et à maintenir un teint plus sain.

Les pellicules 

C'est des fragments de peau morte qui se détachent du cuir chevelu et deviennent visibles. Ce phénomène résulte du cycle naturel de renouvellement cellulaire du cuir chevelu, où les nouvelles cellules remplacent les anciennes. Elles s'accumulent, donnant naissance aux pellicules. 

• L’huile essentielle de Palmarosa : particulièrement riche en géraniol, elle est un allié efficace contre les pellicules. Grâce à ses propriétés cicatrisantes, elle aide à apaiser et protéger le cuir chevelu des inflammations. Ses puissantes vertus antibactériennes permettent de prévenir l'apparition de pellicules liées à des infections bactériennes.
• L’huile essentielle de Lavande : un ingrédient clé dans une synergie antipelliculaire. Grâce à sa concentration en linalol et acétate de linalyle, elle soulage efficacement les démangeaisons et irritations du cuir chevelu. Ses propriétés fongistatiques et fongicides éliminent les champignons présents et freinent leur prolifération, contribuant ainsi à un cuir chevelu sain.
• L’huile essentielle de Tea Tree : particulièrement efficace pour traiter les infections cutanées et prévenir les pellicules d'origine mycosique. Riche en paracymène, un monoterpène, elle se distingue par ses propriétés antalgiques. En favorisant la dilatation des capillaires sanguins, elle stimule la circulation sanguine dans les zones concernées, apaise les douleurs et réduit la formation de pellicules. 

Les cheveux colorés 

Ils sont souvent abîmés à la suite d’une coloration. En effet, la couche protectrice se dégrade, les ingrédients nourrissants ne sont plus retenus et les pigments se délavent rapidement. Il est donc important, si vous faites une coloration, d’appliquer des soins spécifiques pour protéger votre couleur et pour redonner de l’éclat à vos cheveux. 

• L’huile essentielle d’Orange douce : elle revitalise et renforce la chevelure, redonnant éclat et vitalité aux cheveux abîmés ou ternis par les colorations et décolorations.
• L’huile essentielle d’Ylang-Ylang : elle agit sur la gaine de la tige capillaire, renforçant et épaississant les cheveux pour leur apporter plus de volume. Elle redonne également éclat et brillance aux cheveux ternes, les rendant visiblement plus sains et lumineux.

Il existe également d’autres huiles essentielles bénéfiques pour ces types de cheveux ou d’autres. Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur l’utilisation des huiles essentielles pour les soins capillaires, nous vous conseillons de consulter la page suivante : Quelles huiles essentielles pour prendre soin de mes cheveux ?

Shampoing solide, liquide ou en crème, lequel choisir ?

Shampoing liquide 

Aujourd’hui, il s’agit de ceux que l’on voit le plus sur le marché. Leur composition les rend particulièrement doux. En effet, composé majoritairement d’eau, ils contiennent une petite quantité de tensioactifs et mousse rapidement ce qui facilite le rinçage. Aujourd’hui, la gamme de shampoing liquide est très étendue, ce qui permet de pouvoir avoir un large choix et d’adapter au mieux le shampoing en fonction du besoin de vos cheveux.

Cependant, ce type de shampoing peut avoir plusieurs inconvénients. En effet, ils peuvent contenir des tensioactifs d’origine chimique qui sont particulièrement agressifs pour votre cuir chevelu et qui risquent de provoquer des irritations. Un autre inconvénient, est qu’ils sont généralement conditionnés dans des flacons en plastique ce qui génère énormément de déchets.

Shampoing solide 

Le shampoing solide, de plus en plus populaire, se distingue par son efficacité, son aspect écologique et économique. Pratique à transporter, il ne risque pas de fuir et, contrairement au savon classique, il n’est pas issu de saponification. Sans eau, il est concentré en actifs naturels et formulé avec des ingrédients respectueux du cuir chevelu, sans sulfates ni silicones. Il suffit d'une petite quantité de produit pour profiter d'un nettoyage efficace, cet type de shampoing donc une utilisation prolongée et limite le gaspillage. Écologique, il nécessite un emballage minimal, souvent en carton, évitant le plastique. Le shampoing solide s’avère donc une alternative naturelle, économique et durable.

Cependant, il y a certains inconvénients à l’utilisation d’un shampoing solide. En effet, son application étant différente et la production de mousse moins importante, lors des premières utilisations, le risque d’appliquer trop de produit peut arriver. Un temps d’adaptation est donc nécessaire lors du passage d’un shampoing liquide à un shampoing solide. Si vous décidez d’utiliser un shampoing solide il est important de le choisir Bio afin de vous assurer qu’il n’y a aucun ingrédient controversé dans sa formule qui pourrait venir agresser votre cuir chevelu.

Shampoing crème    

Un shampoing crème se distingue par sa texture exceptionnellement douce et agréable au toucher. Grâce à sa formulation unique, il offre une expérience alliant performance et plaisir, pour le soin de vos cheveux et votre bien-être.

Quel sont les ingrédients indispensables à retrouver dans un shampoing naturel ?

Les agents nettoyants issus de composés naturels 

Dans tous les shampoings, et même ceux qui sont biologiques, vous allez retrouver dans leur formule des agents lavants appelés tensioactifs. Ils sont indispensables puisqu’ils permettent de laver vos cheveux et votre cuir chevelu. Les tensioactifs ont la particularité d’être amphiphiles, c’est-à-dire qu’ils ont une partie hydrophile représentée par une tête sphérique qui va aimer l’eau et à l’inverse une partie hydrophobe représentée par un long corps linéaire qui va aimer l’huile. Cette particularité leur permet de se placer à l’interface entre l’eau et l’huile et lorsque qu’il y a une agitation, des gouttelettes se forment avec au centre la partie huileuse et à l’extérieur, la partie qui est en contact avec l’eau. Ces gouttelettes sont plus communément appelées des micelles. Les impuretés se situant sur votre cuir chevelu sont des composés hydrophobes puisqu’il s’agit d’excès de sébum, les agents lavants vont alors pouvoir décoller ces salissures. En effet, ils vont emprisonner les particules grasses se situant sur votre cuir chevelu, grâce à la partie hydrophobe, et la partie hydrophile facilitera leur rinçage avec de l’eau.

Les tensioactifs sont également connus pour leur capacité à former de la mousse. Cependant, la mousse n’est pas indispensable au lavage et n’est pas un indicateur d’un nettoyage soigneux, elle permet de faciliter la répartition du produit sur les cheveux et de rendre l’application plus agréable. Les tensioactifs peuvent être d’origine naturelle ou chimique et certains sont réputés pour être irritants. L’utilisation d’un shampoing naturel vous permet de vous assurer que les tensioactifs présents dans la formule sont d’origine naturelle et qu’ils sont doux. Pour cela, voici quelques tensioactifs d’origine naturelle qui nettoieront en douceur vos cheveux sans les agresser :

• Coco glucoside : créé à partir de sucre et de Coco, il s’agit d’un tensioactif non-ionique qui fait partie des bases lavantes les moins agressives. Il nettoie tout en douceur et convient même aux peaux sensibles.
• Decyl glucoside : il s’agit d’un tensioactif doux et non ionique. Issu de ressources renouvelables comme le glucose de Maïs et les acides gras de l'huile de Coco, il se distingue par sa biodégradabilité et son faible impact sur l'environnement. Il nettoie efficacement la peau et les cheveux tout en préservant leur équilibre naturel, ce qui le rend particulièrement adapté aux peaux sensibles et aux cuirs chevelus fragiles. Sa douceur limite les risques d'irritation, tandis que sa mousse légère et agréable enrichit l'expérience d'utilisation.
• Sodium cocoy glutamate : dérivé des acides gras de l'huile de Coco, ce tensioactif anionique nettoie en douceur la peau et les cheveux sans les alourdir tout en produisant une mousse légère. Sa formule est parfaitement adaptée aux peaux sensibles.

Les agents hydratants / gainants – GLYCERIN

Avoir une belle chevelure nécessite une bonne hydratation quotidienne. C’est pour cette raison que les agents hydratants sont des composés très importants dans la formulation de shampoing. Dans les soins capillaires naturels, la glycérine végétale est un agent hydratant très souvent utilisé. Obtenue en tant que sous-produit lors du processus de saponification pour la fabrication du savon, elle a trouvé sa place dans de nombreux produits cosmétiques grâce à ses propriétés remarquables. Reconnu comme agent hydratant, solvant et lubrifiant, elle contribue à maintenir l’hydratation de la peau et des cheveux tout en améliorant la texture des formulations, rendant leur utilisation plus agréable. Dans les soins capillaires, la Glycérine végétale attire et retient l’eau afin de maintenir une hydratation durable du cheveu et la présence de ce composé facilite également le démêlage. Cet ingrédient est donc très important puisqu’il va renforcer l’action hydratante des soins capillaires afin de garantir des cheveux souples, doux et brillants.

Les actifs cosmétiques – HUILES VÉGÉTALES, HUILES ESSENTIELLES

Les actifs cosmétiques sont des substances dotées d’une activité biologique spécifique sur l’ensemble du corps. Il existe une large gamme de shampoings qui répondent tous à une problématique différente. En fonction de chaque besoin, les actifs cosmétiques sont adaptés pour apporter des soins différents.

Par exemple, les cheveux secs ont besoin d’être nourris et hydratés en profondeur pour revitaliser la fibre capillaire, les actifs cosmétiques idéaux pour ce type de cheveux sont donc les huiles végétales. En effet, elles vont pouvoir hydrater les cheveux en profondeur et favoriser une réparation durable. L’huile de Ricin fait partie des huiles végétales à privilégier pour nourrir en profondeur vos cheveux. Elle nourrit, répare, et protège la fibre capillaire tout en favorisant la pousse des cheveux.

Pour lutter contre les pellicules, il est conseiller de privilégier certaines huiles essentielles qui sont également des actifs cosmétiques. L’huile essentielle de Palamarosa est très intéressante pour les pellicules puisqu’elle empêche l’apparition de celles-ci lorsqu’elles sont d’origine bactérienne. 

Si vous souhaitez avoir plus d’informations concernant l’utilisation des huiles végétales dans les shampoings, nous vous conseillons de consulter la page suivante : Prendre vraiment soin de vos cheveux avec les huiles végétales

Quels sont les ingrédients à éviter dans les shampoings ?

Les Sulfates 

Les sulfates sont des tensioactifs qui permettent de disperser des corps gras dans de l’eau. Couramment utilisés dans les produits d’hygiène et de nettoyage, tels que les shampooings, les gels douche, les nettoyants pour le visage et les détergents, ils sont pourtant mauvais pour la santé. Grâce à la présence du groupe sulfate dans leur structure, ces composés possèdent d’excellentes propriétés moussantes et nettoyantes, ce qui les rend particulièrement efficaces pour éliminer les impuretés et les graisses. Cependant, certains peuvent être irritants pour la peau et les yeux, desséchants et allergènes.

Malheureusement certains sulfates sont autorisé en BIO, si vous souhaitez éliminer ces composés de vos soins capillaires, analysez bien la liste INCI et éviter d’utiliser tout les produit contenant le mot « sulfate » dans leur liste d’ingrédients. Voici quelques sulfates à éviter : Sodium Lauryl Sulfate, le Sodium Laureth Sulfate ou l’Ammonium Laureth Sulfate

Les Silicones 

Les silicones ont été très présents dans les formules de produits cosmétiques pendant presque 70 ans afin d’offrir une sensation de douceur et une apparence lisse aux produits. Ils améliorent également l’aspect de la peau et des cheveux. Les silicones sont des polymères inorganiques constitués de silicium et d’oxygène relié par des liaisons siloxane et l’obtention de ces composés se fait uniquement par synthèse chimique. Leur structure chimique étant très stable, ils sont considérés comme « sûr » pour une utilisation cosmétique et ne sont ni irritants, ni allergènes. Ils ne sont pas dangereux pour la santé, mais peuvent avoir un impact sur la qualité de la peau et des cheveux puisqu’ils sont occlusifs, c’est-à-dire qu’ils vont étouffer la peau et alourdir les cheveux.

D’un point de vue environnementale, les silicones ont d’importants effets néfastes. En effet, certains sont non-biodégradables et d’autres classés « Substance persistante, bioaccumulables et toxique ». Par conséquent, les silicones se trouvant dans des soins nécessitant un rinçage tels que les shampoings, gels douche ou masques capillaires, vont se retrouver dans les eaux usées qui vont finir par être rejetée dans la nature. Ces substances sont donc une menace pour la biodiversité puisqu’ils polluent la terre et les océans. Des alternatives aux silicones ont été trouvées et les cosmétiques BIO sont composés généralement de squalane, d’acide gras ou d’ester végétaux. Pour identifier les silicones, voici quelques noms : cyclomethicone, cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane, dimethiconol, dimethicone copolyol, dimethicone crosspolymer, vinyl dimethicone crosspolymer

Les Parabènes

Les parabènes sont des conservateurs très utilisés en cosmétique. Les formulations cosmétiques sont majoritairement composées d’eau ce qui rend la prolifération des bactéries très facile. Les puissantes actions antifongiques et antibactériennes des parabènes vont alors pouvoir éliminer ces bactéries afin de conserver le plus longtemps possible les produits. Depuis 2004, l'utilisation des parabènes a suscité de vives controverses, en raison de leur lien supposé avec un risque de cancérogénicité. Bien que des études ultérieures aient confirmé la sécurité des parabènes à chaîne courte, ceux à chaîne longue, comme l’Isopropylparaben, l’Isobutylparaben, le Phenylparaben, le Benzylparaben et le Pentylparaben, ont été interdits en raison de leurs effets potentiels sur le système endocrinien. Ces derniers sont, en effet, suspectés de perturber l’équilibre hormonal en imitant l’action des œstrogènes. Si les parabènes à chaîne courte restent autorisés, l’exposition quotidienne cumulée à ces substances soulève des préoccupations, notamment lorsque plusieurs produits en contiennent. Ces substances sont également parfois mal toléré et irritants pour les peaux sensibles. Par principe de précaution, il est conseillé d'éviter les formulations contenant des parabènes.