L'arthrose intervient lorsque le cartilage entourant l'os au niveau de l'articulation s'use de façon anormale, cette usure entraîne avec elle la dégradation de tout le système articulaire : les ligaments, l’os, les muscles et le liquide synovial qui lubrifie l'articulation sont altérés. Cette altération fait que les os finissent par se toucher entraînant des raideurs et des blocages. Avec un mélange d'huiles essentielles anti-inflammatoires et antalgiques, ne laissez plus l'arthrose vous contrarier.
Cet article a été mis à jour le 01/10/2024Craquez pour la Compagnie
Le réflexe rapide : Eucalyptus Citronné
Synergie complète
Le mélange
Pour soulager les douleurs de l'arthrose, prenez votre flacon vide de 10 mL, et ajoutez :
- 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 20 gouttes d'huile essentielle de Gingembre
- 20 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 8 mL de Macérât huileux d'Arnica
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Mode d'utilisation
Appliquer 4 à 6 gouttes du mélange localement sur la zone douloureuse, 3 fois par jour. L'utiliser 5 jours par semaine, avec 2 jours de pause.
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes, les adolescents et les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.
Précautions particulières
- Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques.
- Ne pas utiliser en cas de traitement anticoagulant, d'allergie aux salicylés (aspirine), d’eczéma, d'asthme, d'ulcère, de hernie hiatale, d'hémorragie, ou d'intervention chirurgicale.
- Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique dans le creux du coude avec le mélange avant toute utilisation.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
L'Eucalyptus Citronné pour limiter l'inflammation
L'arthrose est une douleur survenant à cause de l'usure des articulations. L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est justement une spécialiste pour lutter contre les douleurs rhumatismales.
Sa puissante capacité anti-inflammatoire est induite par la présence importante de citronellal qui permettra de lutter contre l'inflammation qui apparaît souvent avec le temps. Le citronellal agit en mobilisant les globules blancs (cellules du système immunitaire) et en inhibant les prostaglandines E2, des médiateurs de l'inflammation.
Le citronellal possède également des propriétés antalgiques qui permettront de diminuer largement la douleur ressentie. En effet, l'association antalgique/inflammatoire est idéale comme anti-douleur.
Le Gingembre : un antalgique cutané local
L'huile essentielle de Gingembre possède également des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires intéressantes en usage cutané. Ses composés aromatiques se révèlent très actifs sur la douleur en application locale.
Une étude in vivo a notamment démontré que cette huile essentielle permet de prévenir l'inflammation chronique des articulations dans des modèles animaux de polyarthrite.
La Gaulthérie Odorante : l'anti-inflammatoire par excellence
Le salicylate de méthyle, un ester terpénique, compose à 95 à 99% l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante. Le caractère négativant des esters leur donne des propriétés anti-inflammatoires puissantes. Le salicylate de méthyle est spécialisé dans les douleurs musculaires et articulaires ; son action provient d'une inhibition des enzymes pro-inflammatoires.
C'est un excellent antalgique percutané : en réchauffant la peau (grâce à un effet rubéfiant), il permettra de calmer avec efficacité les douleurs des articulations. En effet, le réchauffement de la peau dilate les capillaires ce qui augmente le flux sanguin et a pour effet de soulager la douleur. Le salicylate de méthyle vient s'associer au citronellal (aldéhyde) de l'Eucalyptus Citronné pour, ensemble, prendre en charge les douleurs articulaires via des voies d'action différentes.
Pourquoi cette huile végétale ?
L'arnica pour une action antalgique et anti-inflammatoire renforcée
Pour lutter contre l’arthrose, plusieurs huiles anti-inflammatoires ne sont pas de trop. Le macérât huileux d’Arnica trouve donc tout naturellement sa place dans cette synergie, aux côtés de l’Eucalyptus Citronné et de la Gaulthérie Odorante, pour apporter ses propres molécules anti-inflammatoires : les lactones. De plus, l’Arnica possède des propriétés antalgiques qui viennent aussi renforcer celles de la Muscade. On obtient ainsi une huile végétale support qui remplit aussi le rôle de principe actif, pour vous soulager durablement, et au plus vite.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.